看到這一組數(shù)據(jù)，我當(dāng)時(shí)就震驚了。

健身氣功，從業(yè)人員450萬，其中在校生100多萬；健身氣功可以提高學(xué)生的審美敏感度，征服200多萬外國人；到2020年，做健身氣功的人數(shù)將達(dá)到1000萬。

這種古老的養(yǎng)生方法真的會(huì)收獲一千萬粉絲嗎？

一個(gè)

全運(yùn)會(huì)開始了，但今年，它增加了一項(xiàng)神秘的運(yùn)動(dòng)——健身氣功。

流行的健身氣功有九種，分別是易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、舞蹈、十二導(dǎo)養(yǎng)生法、十二段錦、馬王堆入門、太極養(yǎng)生棒。聽起來有點(diǎn)玄學(xué)，不過這次是作為群眾活動(dòng)列入全運(yùn)會(huì)的。

首先，讓我們了解幾種方法。比如易筋經(jīng)，這功夫太厲害了。它能有效地結(jié)合人的精神、身體和呼吸。經(jīng)過精心的鍛煉，全身經(jīng)絡(luò)可以得到充分的調(diào)理。至于訓(xùn)練方法，用的招式很多，可以先參考這三個(gè)達(dá)摩圖:

五禽戲的姿勢(shì)就更難了。又稱“五禽戲”，發(fā)明者是華佗，其核心目的是模仿五種動(dòng)物的動(dòng)作，即虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鶴戲。

最受歡迎的是八段錦，有多種，如坐八段錦和站八段錦。在中國，氣功愛好者和一些知識(shí)分子是它的粉絲。不信你看看它的手法和押韻公式:雙手托住三焦，左右弓如射雕，脾胃須單抬調(diào)整。照看好五個(gè)勞工和七個(gè)傷員...

2

這一系列健身氣功終于在昨天登上全運(yùn)會(huì)。比賽內(nèi)容為四套老技能，外加一套各地根據(jù)自身特點(diǎn)打造的氣舞技能，共五套技能。

第一個(gè)比賽日，有兩個(gè)項(xiàng)目，即易筋經(jīng)集體賽和五禽戲集體賽。每個(gè)項(xiàng)目需要六名選手參加，并根據(jù)動(dòng)作、氣質(zhì)、身高和舉止進(jìn)行評(píng)分。在這兩個(gè)項(xiàng)目中，四川獲得了易筋經(jīng)集體賽金牌，江西獲得了五禽戲集體賽冠軍。

來自上海、河北、江西和香港的16支隊(duì)伍，共有96名運(yùn)動(dòng)員。但在幾個(gè)月前的預(yù)賽中，很多球隊(duì)被淘汰。

比如今年5月，獲得易筋經(jīng)金牌的四川隊(duì)，按照全運(yùn)會(huì)賽制的要求，進(jìn)行了一場(chǎng)試賽。在參賽的189名選手中，只有6人獲得了參賽資格，他們是來自自貢、德陽、綿陽、成都體育學(xué)院的田、吳、應(yīng)凱杰、林、和句容。其中，林還獲得了全國易筋經(jīng)個(gè)人賽第一名。

為了健身氣功，湖北省專門舉辦了名為“一面看谷歌”的全民健身大賽和第十三屆全運(yùn)會(huì)湖北省健身氣功評(píng)選大賽，全省17支隊(duì)伍200多人參加。最后通過選拔賽的將入選訓(xùn)練隊(duì)，進(jìn)入武漢體育學(xué)院進(jìn)行訓(xùn)練。

福建隊(duì)年齡跨度最大，從“60后”到“90后”。參賽選手中，1991年出生的林澤斌，2010年開始接觸健身氣功，此后每次全國比賽都有出場(chǎng)。

賽前，福建隊(duì)的氣功隊(duì)員每天至少保持8小時(shí)的訓(xùn)練。為了他們的口號(hào)“爭(zhēng)創(chuàng)全運(yùn)會(huì)金牌，做健康的中國人”。

三

但是在健身氣功中，有一個(gè)數(shù)據(jù)是出乎意料的。

一般印象中，健身氣功練習(xí)者像中國傳統(tǒng)太極拳(太極拳)的一種，主要是中老年人。然而，據(jù)新華社報(bào)道，中國的培訓(xùn)人口已經(jīng)從100多萬增加到450萬。其中在校學(xué)生人數(shù)已達(dá)100多萬。

我們?cè)谛@里搜了一下健身氣功，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校確實(shí)有這樣的活動(dòng)。清華大學(xué)是一所開設(shè)課程的早期大學(xué)。自1997年以來，清華大學(xué)開設(shè)了指導(dǎo)養(yǎng)生的相關(guān)課程。到2008年左右，清華大學(xué)在課外活動(dòng)中開設(shè)了健身氣功，將成為體育課的選修課。

自2010年起，東南大學(xué)體育系將健身氣功列為體育保健課的內(nèi)容，并分別編制了教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)計(jì)劃。今年還啟動(dòng)了大學(xué)版的健身氣功競(jìng)賽“羅邁杯”，目的是在高校推廣健身氣功項(xiàng)目。

之后，健身氣功在高校的氛圍越來越濃厚。

四

讓我們來看看2015年的羅邁杯。清華大學(xué)、北京體育大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)、山東師范大學(xué)等90所高校共450人參加了比賽。比賽內(nèi)容與全運(yùn)會(huì)類似，有易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦等傳統(tǒng)氣功項(xiàng)目比賽。

最終上海體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、成都中醫(yī)藥大學(xué)等11支隊(duì)伍獲得八段錦集體賽一等獎(jiǎng)，武漢體育學(xué)院、江西師范大學(xué)、成都體育學(xué)院等9支隊(duì)伍獲得易筋經(jīng)集體賽一等獎(jiǎng)，上海體育學(xué)院、成都中醫(yī)藥大學(xué)、成都體育學(xué)院等8支隊(duì)伍獲得五禽戲集體賽一等獎(jiǎng)， 武漢體育學(xué)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)和成都大學(xué)等8支隊(duì)伍獲得了這6個(gè)字

另外補(bǔ)充一點(diǎn)場(chǎng)景。今年，在魯東大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，體育學(xué)院的學(xué)生集體表演了易筋經(jīng)、五禽戲、劉孜、八段錦等。場(chǎng)面相當(dāng)壯觀。

從這里或許可以推測(cè)，體育學(xué)院、醫(yī)科大學(xué)、部分大學(xué)的體育學(xué)院是健身氣功的主流大學(xué)。換句話說，學(xué)習(xí)健身氣功的大學(xué)生主要是體育生和醫(yī)學(xué)生。

五

國家體育總局健身氣功管理中心主任常建平表示，在“五禽戲”進(jìn)入校園之前，它在大學(xué)生中很受歡迎，它還創(chuàng)造了“明目”，未來將在全國小學(xué)推廣。我們?cè)诰W(wǎng)上看到的關(guān)于健身氣功對(duì)中小學(xué)生的好處大多在以下幾個(gè)方面:

利用健身氣功培養(yǎng)中學(xué)生的美感

健身氣功有助于改善小學(xué)生的身心健康

健身氣功教學(xué)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

因此，許多健身氣功培訓(xùn)班開始進(jìn)入中小學(xué)生。此前，浙江省金華市靳東區(qū)謝塘初級(jí)中學(xué)的廣播體操被八段錦或五禽戲取代。學(xué)校副校長黃伯康給出的理由很簡(jiǎn)單。讓健身氣功走進(jìn)校園，就是在繼承中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。

健身氣功在云南昆明彝良三中練習(xí)

六

健身氣功已經(jīng)在國際上進(jìn)行了交流，不僅在中國，還在世界健身氣功科學(xué)論壇、國際健身氣功聯(lián)合會(huì)、世界健身氣功交流比賽大會(huì)、世界健身氣功日等場(chǎng)合進(jìn)行了交流。

在國際健身氣功聯(lián)合會(huì)的官網(wǎng)上，記錄了健身氣功在國外的推廣情況，包括段位考試、世界交流大賽、世界科學(xué)論壇、洲際賽等。7月1日，英國健身氣功聯(lián)合會(huì)也參加了在英國舉辦的“放縱音樂節(jié)”。

我們來看一些數(shù)據(jù)。2015年，海外研修生人數(shù)超過150萬，在43個(gè)國家和地區(qū)擁有78個(gè)會(huì)員單位。截至今年，常建平表示，“海外培訓(xùn)人口增長迅速，現(xiàn)在已經(jīng)超過200萬”。

七

常建平也表示，希望借全運(yùn)會(huì)東風(fēng)，爭(zhēng)取2020年1000萬人。三個(gè)多月前，功夫明星趙文卓被聘為“健身氣功形象大使”。

也許2020年，廣場(chǎng)舞網(wǎng)站上會(huì)出現(xiàn)一波健身氣功。在此之前，我們先回顧一下八九十年代的氣功熱。

1989年冬天，北京地壇公園

人們努力練習(xí)羅漢功，這在當(dāng)時(shí)很流行

1993年底，在北京妙峰山的高級(jí)氣功強(qiáng)化培訓(xùn)班上，每個(gè)學(xué)生頭上都蓋了一個(gè)鍋。這個(gè)鍋叫信息鍋，據(jù)說可以用來接受宇宙的大氣場(chǎng)，達(dá)到人與自然的感應(yīng)。

氣功大師的現(xiàn)場(chǎng)表演在當(dāng)時(shí)也很受歡迎。據(jù)說練完之后，奇效來了?！案杏X到了，眉毛燙，病也不疼?！?/p>

【結(jié)束】

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