-　　黃先生的微信運(yùn)動(dòng)截圖

-　　“健步走”已成為很多人生活的一部分，“曬步數(shù)”也成了朋友圈的一種潮流。然而在渝北悅來工作的黃先生最近卻遇上了一件怪事。

-　　“我怎么就走了9萬多步，按每步0.5米算，起碼走了45公里！”10月6日，黃先生發(fā)朋友圈，曬出自己在微信運(yùn)動(dòng)“走”了90000多步的截圖?！澳闶遣皇前咽謾C(jī)綁寵物身上了？”“你是去登珠穆朗瑪峰了嗎？”“你是把手機(jī)放在風(fēng)扇上了吧？”朋友們紛紛調(diào)侃道。

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爆料

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剛睡醒就“走”了3萬多步

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小區(qū)遛個(gè)彎竟“走”了超45公里

-　　昨日，記者聯(lián)系上了黃先生。他告訴記者，國慶假期他并未出去游玩，而是選擇宅在家里。

-　　“我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量都在一萬多步左右?！秉S先生說，10月5日上午10點(diǎn)過，他睡醒后打開微信，微信運(yùn)動(dòng)便自動(dòng)彈出了最新排名，他一看頓時(shí)傻眼了，頁面顯示他排在第一名，步數(shù)為30000多步?！拔疫B床都沒下，朗格就走了3萬多步了哦?！秉S先生詫異道。

-　　到了晚上，黃先生出去吃飯，從小區(qū)走到公交車站的路上，特意打開微信運(yùn)動(dòng)查看步數(shù)變化情況，卻發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的步數(shù)跳得非?？?，“沒走幾步，步數(shù)就幾千上萬地在跳。”等黃先生吃完飯后，回到家發(fā)現(xiàn)走了51499步，穩(wěn)居排行榜第一名。

-　　第二天，黃先生又遇到了同樣的情況，晚上下樓吃個(gè)飯，在小區(qū)轉(zhuǎn)了20分鐘后發(fā)現(xiàn)走了98800步?！?0000多步，按每步0.5米算，起碼走了45公里，簡(jiǎn)直太神奇了?！秉S先生告訴記者，他在手機(jī)里并未安裝任何“刷”步軟件，也沒有網(wǎng)友們調(diào)侃的把手機(jī)綁在寵物身上的行為，對(duì)于步數(shù)瘋長(zhǎng)的情況他表示很納悶。

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釋疑

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手機(jī)處非平衡狀態(tài)就會(huì)計(jì)步

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3種因素或致步數(shù)瘋長(zhǎng)

-　　隨后，記者聯(lián)系上了北京京東世紀(jì)貿(mào)易有限公司運(yùn)維部工程師李潔。

-　　他介紹道，手機(jī)計(jì)步器的原理是靠傳感器記錄振動(dòng)次數(shù)，傳感器察覺設(shè)備處于非平衡狀態(tài)就會(huì)計(jì)步。簡(jiǎn)單地說，就是人在步行時(shí)重心都有一點(diǎn)上下移動(dòng)，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動(dòng)就會(huì)進(jìn)行計(jì)數(shù)。

-　　出現(xiàn)步數(shù)瘋長(zhǎng)的情況有幾個(gè)因素，從硬件來說，可能是傳感器故障；軟件方面來講，可能手機(jī)病毒或者手機(jī)上安裝有刷步軟件，通過更改數(shù)據(jù)達(dá)到步數(shù)瘋長(zhǎng)的結(jié)果。

-　　此外，李潔還提出一種可能，手機(jī)處于各種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)也會(huì)計(jì)步，例如手機(jī)拿在手中原地甩、把手機(jī)放在振動(dòng)器上……這些方法的確能夠增加步數(shù)。

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聲音

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走步并非數(shù)越多越好

-　　如今，在朋友圈曬步數(shù)已經(jīng)成為一種新的健身方式，各種計(jì)步軟件層出不窮。然而，走步真的是越多越好嗎？

-　　渝北區(qū)人民醫(yī)院骨科副主任陳益果表示，凡事有度，走步過多會(huì)引起關(guān)節(jié)勞損或不適，過少則達(dá)不到鍛煉效果，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，活動(dòng)量也不一樣，達(dá)到輕微出汗、腿酸就差不多了。

-　　陳益果說，走路時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)是很大的，特別是上下坡，對(duì)髕股關(guān)節(jié)磨損較大，所以對(duì)于有膝關(guān)節(jié)有問題的老年人最好是走平路，而不是爬山。衛(wèi)生部提倡每日走一萬步，有利于消耗掉人體每天攝入的多余熱量，步行時(shí)間最好控制在30~50分鐘，這是針對(duì)于大多數(shù)人比較合適的 。

-　　原標(biāo)題：躺在床上就登上微信運(yùn)動(dòng)第一名 沒夢(mèng)游沒作弊，他怎么做到的？