(2)空空氣濕度&水硬度

-#高濕度# #軟水質(zhì)量#

韓國的地理位置和大連緯度差不多，但是360度被海包圍。空濕度很高。女人最應該做什么？那一定是保濕。地理位置的優(yōu)勢讓每一個韓國女孩的皮膚都潤澤有光澤。

皮膚缺水是很多皮膚問題的根源，韓國女生的抗衰老真的是贏在了起跑線上！

環(huán)境因素可以降低皮膚出現(xiàn)問題的概率，空韓國空氣污染比中國好很多，空空氣好，皮膚自然好~

除了空空氣濕度高，韓國土壤堿度很低。首爾的自來水直接燒開水，半年不用洗水壺。水壺很干凈，沒有白色水垢，所以這里的水不好，所以現(xiàn)在每個人家里都裝了軟水器，會影響日常洗臉、洗頭的用水！

告訴你一個看你家水硬不硬的方法:

水壺水垢厲害，毛巾衣服洗完硬，容易起泡的產(chǎn)品不容易起泡，基本證明你的水很硬！。

其實軟水這個概念在國內(nèi)不是很流行。硬水對皮膚影響很大。比如洗澡后皮膚略緊繃澀，但不是清潔的表現(xiàn)。硬水中的鈣鎂離子會與洗浴產(chǎn)品中的活性成分發(fā)生反應，形成金屬皂垢，附著在皮膚表面，產(chǎn)生一種緊繃的摩擦感。網(wǎng)上有很多關(guān)于長期使用不同水質(zhì)對皮膚的影響↓

硬水&用軟水后

小時候沒人管，也是這幾年才知道軟水轉(zhuǎn)換裝置，總是用這么硬的水，對皮膚或多或少的傷害。所以要考慮提前安排軟水轉(zhuǎn)換裝置。軟水轉(zhuǎn)換裝置不是過濾水使水更干凈，而是降低水中的鈣鎂離子含量，使硬水變軟。

你喝的水不能是直接煮沸的自來水。你上次分享的水，硬度，礦物質(zhì)含量，pH等指標都測試過了。只有這個斐濟和壽真泉↓

圖片來源:網(wǎng)絡

除草后一直在喝水，主要是用來電解去除水中的余氯和臭氧，以增加氫氣濃度。氫氣具有很強的生物抗氧化和抗炎作用，可以減少各種氧化損傷，維持免疫炎癥的平衡。

而且氫分子具有很強的滲透能力，很容易擴散到組織和細胞，通過血流擴散到全身，不僅可以控制和緩解身體的炎癥反應，還具有抗過敏作用。

(3)天然無刺激護膚品

-#純天然植物精華#少刺激#

水、土、飲食是健康生態(tài)皮膚狀態(tài)的前提。在皮膚健康的前提下，不需要功效很強的護膚品破壞皮膚的平衡。不得不承認，韓國護膚品確實便宜好用，而且大部分都是純天然植物提取物，尤其是韓國本土資源，比如韓國人參、海藻。從這些植物中提取的成分刺激作用很小，所以對皮膚的保養(yǎng)是安全有益的！

其實韓國很多護膚品更注重水分，在補水保濕的前提下細膩易吸收。很多氣墊和BB主要是水和光組成的，臉上有光澤。反而這個一直被我們拒絕，可能是我們最大的護膚誤區(qū)吧！

對于很多女生來說，基本受不了油光質(zhì)感，都喜歡啞光質(zhì)感。油脂總是被洗干凈。皮膚太干，皮脂腺會分泌油脂自我保護。油其實是臉上唯一起保護作用的油脂。這也是為什么有時候臉干了皮膚會爆炸，但是鼻子和額頭還是會出油，甚至經(jīng)常長痘痘的原因。這就是皮膚水油失衡的惡性循環(huán)。

在皮膚健康的基礎上，不需要太多強力的產(chǎn)品。

最好的保養(yǎng)是:保濕

作為一個在當季容易爆裂缺水的干性皮膚，這個冬天，“水、油、水”的深層水合作用挽救了干性皮膚，甚至緩解了干性細紋。所以這篇文章就和大家分享一下這個超級補水大法↓

水油水按摩法可以深度保濕，對皮膚沒有負擔，最適合:

1.嚴重缺水的皮膚

2.水油失衡型肌膚從深層補水開始調(diào)節(jié)肌膚水油平衡

第一步

①:洗臉+澆水

:不要過度清洗，且用水時間不需要太長

這里用水的成分越簡單越好。Avene之類的東西都可以，美顏麩的保濕水也可以，因為只是為了滲透力強，讓皮膚能喝足夠的水，涂抹時間3分鐘左右！

沒有要求用化妝棉沾水，MUJI也可以。最近很愛歐濱化妝棉。棉墊密度很大，吸水性也很足。使用時，水一定要足，否則達不到效果。

②:噴霧

涂完水，用油按摩。按摩前需要保持面部濕潤，所以再噴一次。Estee Dun的大銀噴被我身邊很多同事使用。Estee Dun的噴霧是其專利的“真細胞水”！

▲埃斯特敦銀噴

埃斯蒂敦噴霧的含水量與人體細胞液的含水量相同，因此極易吸收，沒有雜亂的成分。它是專門為皮膚補水而設計的。噴嘴看質(zhì)量，絕對不會噴出大水滴。噴出的水霧遮住了面光。細而密↓

平時用的時候噴著不覺得緊，推薦↓↓ⅵ

“真正的細胞水噴霧”

第二步:

①:+油，按摩

:不要選擇含酸、藥效強、成分強的油。按摩后，血液循環(huán)加快，容易刺激過敏

這一步你可以選擇最簡單最便宜的油，比較清透的，或者葡萄籽油，橄欖油，隨便你家里有的，不要選擇效果強的(洗了以后會太貴，會疼你的)，先涂抹一下，大概三個泵合適，按摩量比較大，手指平行，按摩額頭左右兩側(cè)，用點力度，可以按左邊↓的方法按摩

▲按摩方法

看自己的需求，順便按摩關(guān)鍵部位。玉璽線和木偶線的位置可以從嘴角垂直按摩。眉線這些地方可以在按摩的時候順便掀開展開~

如果你有油，你可以用手邊的。性價比高的荷荷巴保濕霜是最好的選擇↓

油脂成分豐富，是最接近人體皮脂的保濕霜。按摩后就OK了。用清水沖洗干凈，然后用紙巾蘸一蘸。皮膚會很水很嫩很油，緊致有彈性！

好了，再來說一點。微妙的缺水和不穩(wěn)定的皮膚狀況是我們皮膚和韓國女孩差距的主要原因。如果我們想要改進，我們需要在總結(jié)之后做到這一點:

1.平衡皮膚健康和生態(tài)，而不是反復破壞+反復修復

2.補充多種維生素，提高皮膚的修復能力和抗炎能力

3.保持水油平衡，不要控油過度，造成水油失衡

其實掌握冰凍年齡的方法并不難。關(guān)鍵是要保持皮膚的健康，從飲食結(jié)構(gòu)上提高皮膚的抗炎、祛痘和水油失衡，從水合和保濕上保持皮膚的水分和彈性。

即使我們的水和土壤結(jié)構(gòu)不同，

只要你照顧好它，

也可以想擁有抗衰老的皮膚。

-結(jié)束-

-祝你愉快-

這一期的編輯/姐姐有毒

小紅書/姐姐有毒

-今天的推薦-

埃斯特·普羅拉伯公司生產(chǎn)的膠原蛋白果凍的主要成分是鮭魚提取物，這是一種吸收良好的高純度和低分子膠原蛋白

這是魚膠原蛋白，主要起到超級保濕的作用。除了三文魚提取物蛋白和低分子透明質(zhì)酸，還有植物、海藻等100多種發(fā)酵酶液。