腳踝扭傷一般需要多長時(shí)間恢復(fù)？相信很多小伙伴都有過扭傷腳的經(jīng)歷，可以說是特別不方便。那么，腳扭傷了怎么快速消腫止痛呢？讓我們看看！
如果你扭傷了腳踝，通常需要多長時(shí)間才能康復(fù)？
首先要看有沒有骨折，以免耽誤治療！如果是輕度扭傷，用活血藥物2周左右就可以治愈。如果有嚴(yán)重的韌帶損傷或扭傷，通常需要2到3周才能痊愈。如果是嚴(yán)重的扭傷，比如韌帶斷裂或者腳踝半脫位，一般需要4到6周才能痊愈！當(dāng)然，這也和個(gè)人的身體狀況有關(guān)。
扭傷腳踝后如何快速消腫止痛；
1.冷敷布
受傷后，可以立即將腳放入冷水中，或者用毛巾托住冰塊，敷在患處，這樣可以迅速緩解疼痛，促進(jìn)血管收縮，有效減少出血量。
2.按摩
扭傷腳踝后的前兩天，也就是需要冷敷的時(shí)候，絕對(duì)禁止按摩，這樣會(huì)加重毛細(xì)血管的破裂，增加出血量，使損傷更加嚴(yán)重。需要等到換成熱敷再按摩。而且強(qiáng)度和幅度不能太重太大，要循序漸進(jìn)。
3.熱敷法
也可以用熱毛巾熱敷，也是可以的，主要是活血化瘀，使血液循環(huán)順暢，讓一些炎癥問題慢慢消失。
4.石膏
扭傷后，腳受傷不宜行走，包括落地。如果只是輕微扭傷，受傷部位可以用張力繃帶包扎，同時(shí)注意休息。當(dāng)你必須要落地的時(shí)候，也要用腳后跟落地。如果傷勢嚴(yán)重，即使有骨折，也要去醫(yī)院用膏藥固定，最大限度的限制腳的活動(dòng)，幫助骨折早日愈合。一般固定時(shí)間在一個(gè)月到一個(gè)半月之間。
5.吃藥
熱敷后，涂抹一些紅花油或云南白藥，同時(shí)服用一些口服藥物，如金淑活血片和三七膠囊。
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