91歲老奶奶打破短跑世界紀(jì)錄?她是怎么訓(xùn)練的?
最近,一位91歲的老奶奶在美國馬薩諸塞州打破400米短跑世界紀(jì)錄,跑了2分44秒。不僅如此,黛安還打破了美國這個(gè)年齡段100米、200米短跑的紀(jì)錄。
那么她是怎么訓(xùn)練的呢?
黛安說:“你需要搬家,為自己做點(diǎn)什么。不要讓自己躺在床上,走路,騎車,一定要強(qiáng)迫自己去做這些事情。去健身房也可以。雖然我越來越不做了,但對身體應(yīng)該是有好處的?!?/p>
黛安最后說:“我不想感謝上帝給我打破世界紀(jì)錄的機(jī)會(huì)。我要感謝上帝給了我一雙會(huì)走路的腳!”
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