女性從青春期到更年期，正常情況下，每月會有一次月經(jīng)，每次持續(xù)3-7天。月經(jīng)雖然給女性帶來很多困擾，但是作用很大，可以幫助女性排出體內(nèi)毒素，延緩衰老。正常月經(jīng)血顏色不是鮮紅色，而是暗紅色，有時會出現(xiàn)一些黑色的血塊。這是因為經(jīng)血產(chǎn)生后沒有及時流出。當(dāng)它在子宮腔內(nèi)長時間堆積后，慢慢凝固成塊狀，顏色加深，形成一個大家都看得到的黑色血塊。

經(jīng)血中的黑色血塊可以反映一些輕微的身體狀況，應(yīng)該認(rèn)真對待。造成這種現(xiàn)象的原因有四，需要及時調(diào)整。

1.身體很冷

女人愛美。有些人通過穿太少的衣服來展示他們的美麗。比如經(jīng)常穿肚臍衣，使身體易受寒邪侵襲。其他人月經(jīng)期間不注意飲食，經(jīng)常吃冷食。這些做法會使身體受涼，影響月經(jīng)，導(dǎo)致宮寒和痛經(jīng)，經(jīng)血中常發(fā)現(xiàn)黑色血凝塊，對身體有害。勸女性朋友以健康為重，經(jīng)期特別注意保暖，吃熱的熟食。

2、久坐

現(xiàn)在的工作大部分是在辦公室完成的，往往要坐一整天。長時間靜坐對身體非常不利，尤其是經(jīng)期女性，不僅使全身血液循環(huán)不暢，還會使經(jīng)血流出體外，在子宮腔內(nèi)堆積，形成血凝塊。月經(jīng)期間，坐下來起床，會感覺經(jīng)血快速流出，正好說明只有站著才有利于經(jīng)血排出。女性下班后每小時要站起來活動十分鐘，這樣可以循環(huán)血液，對身體和精神狀態(tài)都有好處。

3.月經(jīng)量比較大

這和個體差異有關(guān)。每個女人的經(jīng)期和月經(jīng)量都不一樣。其中很多月經(jīng)血流量大的女性會在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)黑色的血塊。這是因為每次都有一定量的血液從子宮排出。過多的經(jīng)血會滯留在子宮內(nèi)，在凝血因子的作用下形成黑色血凝塊。這種情況很正常，但要適當(dāng)補(bǔ)充血液，避免貧血。

4.婦科疾病時有發(fā)生

女性有婦科疾病時，如婦科炎癥，宮頸有異常出血，經(jīng)血顏色加深，出現(xiàn)血凝塊。同時婦科炎癥導(dǎo)致宮頸內(nèi)經(jīng)血不能及時排出，堵塞。婦科炎癥也會伴有白帶異常和腹痛。要注意這種情況，就要去醫(yī)院檢查，排除子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等婦科疾病。早期治療更有利于身體恢復(fù)。

月經(jīng)期間一切正常，說明子宮卵巢功能良好，女性精力更充沛，更年輕。月經(jīng)期間出現(xiàn)黑色血塊，說明體內(nèi)有四個問題，任何一個都要注意。如果不是婦科病的病因，那么通過護(hù)理身體或者改變生活習(xí)慣來改善就不用擔(dān)心了。如果沒有好轉(zhuǎn)，一定要去醫(yī)院檢查，找出原因，盡快治療，迅速恢復(fù)。月經(jīng)表現(xiàn)是身體的晴雨表，女性要仔細(xì)觀察，這是照顧自己的表現(xiàn)。