黃芪是中醫(yī)藥治療中應(yīng)用廣泛、藥用價(jià)值較高的藥物。
黃芪有補(bǔ)血固表的功效，適量食用對(duì)身體很有幫助。尤其是對(duì)于容易氣血兩虛的女性來(lái)說(shuō)，吃一些黃芪無(wú)疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
黃芪不僅可以入藥，還可以用來(lái)泡水或與一些食物混合，也有很多優(yōu)點(diǎn)。
黃芪泡水有什么作用？
1.補(bǔ)氣養(yǎng)血
想要健康，就要有足夠的氣血。氣血兩虛的人身體往往處于亞健康狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)抵抗力差、面色蒼白等表現(xiàn)。這類(lèi)人特別適合喝黃芪泡水，既能補(bǔ)氣養(yǎng)血，又能美容養(yǎng)顏。
2.提高免疫力
每個(gè)人都想健康，但在現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種原因，很多人的免疫力越來(lái)越差，有時(shí)氣溫突變會(huì)導(dǎo)致大病。這是人體免疫力不足造成的。如果身體處于這樣的狀態(tài)，建議用黃芪泡水，對(duì)提高免疫力很有幫助。
3.健脾和胃
脾胃健康的時(shí)候可以更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，排出毒素，和黃芪一起喝水可以起到健脾和胃的作用。
4、止汗劑
愛(ài)出汗的人喝一段時(shí)間黃芪水后，能有效緩解出汗癥狀。尤其是愛(ài)出汗的人，更適合喝酒。但黃芪泡水時(shí)，不宜過(guò)量，小塊即可。
二、黃芪除了泡水，還能配什么？
1.黃芪和山藥
黃芪是一種與山藥同食同藥用的中藥，具有益氣補(bǔ)血、提高免疫力、保肝護(hù)肝的功效。
2.黃芪和枸杞
黃疸和枸杞結(jié)合很常見(jiàn)，都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有助于毒素的排泄。有斑點(diǎn)的女性也可以通過(guò)食用來(lái)起到淡化斑點(diǎn)和護(hù)膚的作用。需要注意的是，生理期女性不宜食用黃芪，以免經(jīng)血過(guò)多，造成生理期異常。
3.黃芪和益母草
黃芪和益母草合用能促進(jìn)血液循環(huán)，排出子宮內(nèi)毒素，有助于維持子宮。同時(shí)還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，使女性皮膚越來(lái)越年輕。
這些吃黃芪的方法是可靠的，但要注意，黃芪即使好也不要過(guò)度使用。如果想用黃芪調(diào)理身體，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。黃芪過(guò)量或少量都達(dá)不到預(yù)期效果。其次，女性在生理期，腎虛陰虧、感冒患者不宜食用黃芪，以免產(chǎn)生副作用。
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參考文獻(xiàn):
“黃芪，它是一個(gè)“黃金搭檔”，女性經(jīng)常在無(wú)事可做的時(shí)候喝酒，補(bǔ)氣養(yǎng)顏，延緩衰老”，健康提示，2020-04-21
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