3月15日美國，這位正在練舉重的奶奶，是來自美國的諾拉。2007年，65歲的她體重達(dá)到210磅（約95公斤）諾拉決定改變自己，開始減肥。諾拉現(xiàn)在每天都要去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟M(jìn)行三小時(shí)的高強(qiáng)度舉重訓(xùn)練，她現(xiàn)在擁有超過12項(xiàng)國家和世界級的舉重紀(jì)錄。
不過還是提醒大家，健身減肥要根據(jù)自身情況量力而為，不要盲目模仿哦。
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