今年將慶祝124年來最早的秋分
燕將明日去，秋向此時(shí)分?！吨袊煳哪隁v》顯示，北京時(shí)間9月22日21時(shí)31分迎來“秋分”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，西風(fēng)吹，衫袖冷，桂樹婆娑桂香飄。歷史學(xué)家、天津社會(huì)科學(xué)院研究員羅說，“秋分”是24個(gè)節(jié)氣中的第16個(gè)節(jié)氣?！扒锓帧眲傔^半秋，“晝夜寒熱”。與春分后晝夜長短、天氣炎熱相反，秋分后晝短夜長、涼爽宜人。
隨著“秋分”的到來，冷空氣體越來越活躍，降溫明顯加快。已經(jīng)到了“夜復(fù)一夜冷”、“秋雨寒”的時(shí)候了。這個(gè)節(jié)日，大雁、燕子等候鳥開始成群結(jié)隊(duì)地從塞北飛到江南。
在“秋分”季節(jié)，寒冷容易侵入人體，所以要時(shí)刻注意衣服的增減。羅提醒，為了防止干澀和秋季腹瀉，除了早睡早起、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)外，還應(yīng)注意滋陰潤肺、暖胃，少吃冷的多喝溫水，經(jīng)常吃潤燥生津的食物，如蘋果、柑橘、梨、蜂蜜、百合、鴨肉等。在這個(gè)節(jié)日里，陽光逐漸減少，人們的情緒經(jīng)常受到影響。如果想學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以在山紅林染的日子里，爬上去呼吸一口新鮮的空，也可以去戶外，享受秋天的金色陽光。
春天，只要播下一粒種子，秋天就能收獲很多食物。自2018年以來，國家將“秋分”定為“中國農(nóng)民收獲節(jié)”。羅說，辦好豐收節(jié)，對(duì)于調(diào)動(dòng)億萬農(nóng)民的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)他們的榮譽(yù)感、收獲感和幸福感，全面實(shí)施農(nóng)村振興戰(zhàn)略具有重要意義。
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