菊花茶在大家的認(rèn)知里是一種夏季清熱飲料，但實(shí)際上它的作用不止于此。菊花茶有很多功效。我們來看看菊花茶和禁忌人群的作用和作用。

▼菊花茶的功效和作用

1.清除熱量和熱量。菊花茶是最好的降火藥，如痤瘡、咽喉炎癥、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等。，適量飲用菊花茶可有效降火。

2.防止眼睛疲勞。一般可以泡一杯菊花茶喝，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢復(fù)視力。

3.明目提神。日常生活中喝菊花茶不僅可以明目，還可以提神。對于經(jīng)常加班熬夜的上班族來說，多喝酒肯定是有好處的。

4.防止輻射。日常飲用菊花茶有助于防輻射。對于大多數(shù)上班族來說，如果經(jīng)常面對電腦時(shí)間過長，就應(yīng)該喝菊花茶，菊花茶可以抵御電腦的輻射。

5、殺菌消炎。喝菊花茶可以幫助人體對抗多種病毒和細(xì)菌，并能達(dá)到良好的抑制效果。

6.消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫。菊花茶可以用來消除浮腫。用棉簽蘸取適量菊花茶涂于眼周，消除浮腫。

7.抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶也有抗衰老的作用。菊花茶也是一種保健茶，在日常生活中可以喝得更多。

▼菊花茶禁忌人群

1.孕婦

菊花茶性寒味甘，具有極佳的祛內(nèi)熱功效。但是孕婦免疫力低，脾胃虛弱。吃菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于胎兒健康成長。

2.過敏的人

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，有些人對菊花茶過敏，如果喝菊花茶，會(huì)引起皮膚發(fā)紅、皮疹等過敏現(xiàn)象。所以體質(zhì)過敏的人喝菊花茶會(huì)有副作用，對身體不好。

3.體質(zhì)冷的人

體質(zhì)冷的人怕冷，身體虛弱，脾胃虛弱，免疫力低下。即使在夏天，他們也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、腹瀉、腸胃不適等癥狀。菊花茶的寒性只會(huì)加重他們的癥狀，對身體不好。

4.老人和孩子

也許大家都認(rèn)為老年人喝菊花茶可以降低血壓和膽固醇，夏天吃也無害，但是老年人消化功能下降，脾胃虛弱，所以喝菊花茶可能會(huì)引起腸胃疾病，所以老年人要慎重。

孩子正處于生長發(fā)育的高峰期，陽氣正合適。喝菊花茶有壯陽作用，最好不要吃。

5、傷寒感冒

一般情況下傷寒感冒都是感冒引起的，菊花茶的藥性決定了這個(gè)感冒患者不適合飲用。另外，感冒咽喉炎的人不能喝菊花茶。

菊花茶可刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥，延緩恢復(fù)時(shí)間，降低恢復(fù)質(zhì)量。

▼紅棗菊花茶有什么作用

紅棗、枸杞、菊花都是大家熟悉的東西，可以吃，可以用來泡茶。很多朋友巧妙地受益于這三種功能，并結(jié)合起來沖泡飲用，能有效改善皮膚，具有很好的美容效果，所以一直受到很多女性朋友的喜歡。除此之外，紅棗枸杞菊花茶對大家都有意想不到的效果。

棗枸杞菊花茶是每天接觸電子污染的電腦家庭必備的茶。因?yàn)椴柚械木栈ê丸坭接泻芎玫那甯蚊髂孔饔?。紅棗有“天然維生素C”的美譽(yù)，多吃紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)顏。大棗、枸杞、菊花茶能幫助人們補(bǔ)氣、補(bǔ)氣、祛燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性病有很好的調(diào)理作用。

枸杞和紅棗的好處是:養(yǎng)肝明目、潤肺養(yǎng)陰、補(bǔ)腎健脾和胃；保肝、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力下降、食欲增加、失眠、氣血不足、脾胃虛弱、畏寒、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘、止瀉。口臭的人不容易長痘、長痘、生瘡。它們對情緒有很好的作用，可以抗衰老、延年益壽等。枸杞的吃法有很多種，可以煮，也可以水煎。枸杞提前洗凈，注意劑量。一般長時(shí)間服用少量比較好。不要帶太多嚼:洗完以后，嚼的時(shí)間越長，嚼的越稀，吸收越多。

▼甘草菊花茶有什么作用

甘草是一種常見的中藥。菊花是人們經(jīng)常喝的一種茶。有人把甘草和菊花放在一起泡茶。這個(gè)很有效，對健康有很多好處，可以治療或者緩解很多疾病。

一、菊花具有祛風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。甘草具有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳、止痛、調(diào)和諸藥的作用。是三分藥，盡量不要長期不受控制的喝，或者遵醫(yī)囑。

第二，相信大家對菊花都很熟悉。菊花不僅具有很好的觀賞價(jià)值，而且可以食用。菊花藥用效果好。經(jīng)常吃菊花也能起到很好的保健作用。菊花可以用來制作各種藥用食物，也可以用來泡茶。

第三，甘草——甜而平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。健脾益氣，清熱解毒，化痰止咳，急止痛，調(diào)和諸藥。可用于治療脾胃虛弱、神疲乏力、氣短咳嗽、痰多腹痛、四肢急性疼痛、癰腫瘡瘍、解除藥物毒性和毒力。

▼菊花茶為什么泡久了會(huì)變綠？

菊花是黃色的，每一朵小花都很獨(dú)特。菊花對改善肝臟視力有好處，特別適合長期從事電腦工作的人。菊花茶泡一段時(shí)間后會(huì)變綠，這是水溫的原因，不影響飲用。

1.PH值問題:花瓣和酚酞一樣，暴露在堿性物質(zhì)中會(huì)變色，溶解在菊花水中的CO2會(huì)變得越來越酸性。

2.泡菊花茶的水溫不宜過高，應(yīng)在75度左右。水越熱，茶色變得越快越綠。

3.如果沖泡時(shí)間過長，里面所含的葉綠素會(huì)被泡出來，比如隔夜，葉綠素的浸出很容易變綠。

4.杭白菊含有花青素，在水中會(huì)與酸性或堿性物質(zhì)形成顏色，當(dāng)水的PH值為堿性時(shí)會(huì)變成藍(lán)綠色。

菊花茶的釀造方法:

1.喝菊花茶最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用開水沖泡2-3分鐘。當(dāng)水熱到70%到80%時(shí)，我們可以看到茶逐漸變成黃色。

每次喝的時(shí)候，不要一口氣喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一會(huì)，再喝。

2.喝菊花茶的時(shí)候可以在茶杯里放點(diǎn)冰糖，這樣味道更甜。其實(shí)菊花茶不加其他茶葉，只有干菊花可以泡水或煮著喝。冬天的熱飲和夏天的冰飲都是好飲料。

▼喝菊花茶能降火嗎

菊花茶可以降火，主要是因?yàn)榫栈ú杈哂星鍩峤馐畹淖饔?，菊花茶可以治療火盛、澀澀等疾病。菊花茶降火效果明顯。如果你有上火的癥狀，我們建議你喝菊花茶降火，但要注意菊花茶不能喝太多，以免影響正常的神經(jīng)系統(tǒng)。

菊花茶是一種有效的清火茶，每天飲用菊花茶對緩解身體的燥熱是有效的。但體質(zhì)偏冷的人要注意過量飲用菊花茶，菊花偏冷的人可能會(huì)引起胃腸道癥狀，不利于健康。

▼喝什么菊花茶

滁菊滁菊，又名“白菊花”、“洋甘菊”，是菊花中最接近的花瓣。因其金色的花朵和晶瑩的花瓣而被稱為“五瓣金心”。滁菊祛風(fēng)清熱功效最強(qiáng)。當(dāng)出現(xiàn)咽干、發(fā)昏等癥狀時(shí)，喝點(diǎn)滁菊可以緩解。

貢菊貢菊，又名“黃山貢菊”，花白色，莖綠色。沖泡時(shí)間長了，連茶湯都會(huì)變綠。貢桔具有清肝明目、養(yǎng)肝明目的功效。用宮菊泡茶，再加點(diǎn)枸杞，是保護(hù)電腦家庭眼睛的良方。

用于清咽的杭菊杭菊，花較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與宮菊相比，杭菊的暗花心更明顯，浸泡后花瓣容易脫落。喉嚨痛的時(shí)候，最好喝杭菊。

抗炎用野菊花相對于上述國產(chǎn)菊花，花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重。野菊花具有最強(qiáng)的解毒、清熱、消腫作用，對緩解瘡瘍、牙痛、口臭有效果。但一般情況下，不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，引起胃部不適、大便稀稀等不良反應(yīng)。

▼菊花茶可以通宵喝嗎

菊花茶隔夜后會(huì)怎么樣？菊花茶可以隔夜喝嗎？隔夜茶沖泡時(shí)間長，沒有任何保鮮措施，可能會(huì)造成部分營養(yǎng)缺乏(需要科學(xué)依據(jù))，但最重要的是風(fēng)味的喪失。所以，要想嘗到茶的真正味道，最好現(xiàn)在就喝，不要喝隔夜茶。一般來說，菊花茶不能一夜之間喝完，但它仍然有以下好的效果。

1.止血:隔夜茶富含醋酸，可防止毛細(xì)血管出血。如果患有口腔炎、濕疹、牙齦出血等。，可以用隔夜茶漱口。也可用于浴瘡、皮膚出血。

2.明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用。如果出現(xiàn)紅眼，可以用隔夜茶一天洗幾次。效果很好。

3.癢:洗頭或者用溫?zé)岬母粢共杷⑸眢w。茶葉中的氟化物可以快速止癢，預(yù)防濕疹。

4.生發(fā):用隔夜茶洗頭，也有生發(fā)去屑的功效。眉毛太細(xì)的話，一段時(shí)間后可以每天用刷子刷眉毛。眉毛會(huì)變得又粗又亮。

5、除口臭:茶含有精油成分，氣味芳香，早上刷牙前后或飯后，包括幾個(gè)通宵茶，可以使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可以消除口臭。

6.防曬:如果皮膚被太陽曬傷了，可以用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭，因?yàn)閱螌幩釋ζつw有收斂作用，茶中的黃酮類物質(zhì)也有防輻射作用。

▼月經(jīng)期間可以喝菊花茶嗎？

專家指出菊花性寒，女性經(jīng)期不宜喝菊花茶。

女性月經(jīng)期間身體虛弱，不要接觸冷的食物或茶。經(jīng)期受寒易引起痛經(jīng)、寒滯血瘀，不利于血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)少，月經(jīng)不暢。所以，經(jīng)期女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四種人不宜喝菊花茶，要注意禁忌。

▼適合女性經(jīng)期飲用的5種茶

1.紅茶

紅茶是一種溫茶，可以暖胃，特別適合來月經(jīng)的女性。

2.薰衣草花茶

薰衣草花茶對女性痛經(jīng)有很好的療效。一般在月經(jīng)前3-4天，每天睡前1小時(shí)飲用薰衣草花茶，直至月經(jīng)停止。

3.玫瑰花茶

喜歡喝花茶的女性朋友，經(jīng)期最好選擇玫瑰茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)、止痛、解毒美容，有效緩解月經(jīng)綜合癥。女性朋友在月經(jīng)期間經(jīng)常受到抑郁癥、小腹疼痛等不適的困擾，不妨飲用酸甜適口、性溫、具有理氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛作用的玫瑰花茶。

4.月季茶

月季花本身具有理氣、活血、調(diào)經(jīng)的作用。所以如果經(jīng)期小腹和乳房有疼痛，建議多喝這種茶，肯定會(huì)有很好的保健效果。具體方法是將月季花(5朵)用文火煮沸，然后去渣，加入適量冰糖，用黃酒(10升)煮一會(huì)兒，然后趁熱喝。

5、棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期養(yǎng)血益氣。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞，被譽(yù)為西夏的奇果，有著極其神奇的生命力。把紅棗撕開放在杯子里(這樣可以更好吃)，放入20粒枸杞。用開水沖泡，趁熱喝。

▼感冒可以喝菊花茶嗎？

大家對菊花茶都有一個(gè)誤區(qū):認(rèn)為感冒期間喝菊花茶可以緩解喉嚨痛、口鼻熱等癥狀。其實(shí)喝太多菊花茶可能會(huì)加重感冒，因?yàn)槎斓母忻岸嗍歉忻耙鸬?，喝性冷淡的菊花茶無疑會(huì)使病情加重。所以治療感冒要以祛寒為主，建議用紫蘇葉、生姜、紅糖泡茶，幫助抵御嚴(yán)寒。

現(xiàn)在的感冒大多是病毒性的，板藍(lán)根和菘藍(lán)都有抗病毒作用，建議感冒時(shí)服用。當(dāng)然，也不代表冬天不能喝菊花茶。因?yàn)榫栈ú铔觯梢院鸵恍┤菀咨匣鸬氖澄锲鸬狡胶庾饔?。比如吃火鍋、燒烤、牛肉、羊肉或辛辣食物時(shí)，可以配上菊花茶。

通過以上介紹，我們現(xiàn)在知道，感冒期間喝菊花茶不一定好。我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況有選擇地治療和療養(yǎng)。一般來說，最好多喝開水，感冒期間注意休息。我們應(yīng)該在飲食中多吃清淡的蔬菜和水果，以確保充足的睡眠。

▼肝炎可以喝菊花茶嗎

肝炎患者可以喝菊花茶。菊花具有明目、清肝、清熱解毒的作用。所以肝炎患者可以喝菊花茶，有一定的好處，只要注意平時(shí)不要吃辛辣、刺激性、油膩的食物。

健康功能

茶的功效:味甘微寒，具有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效。喝菊花茶可以緩解上火引起的痘痘。菊花有清肝明目、降火的作用。

1.抗病原體效果。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血鏈球菌、傷寒桿菌有一定的抑制作用，其水提取物對一些常見的皮膚病原真菌也有抑制作用。高濃度還具有體外抗病毒和抗胰蛋白酶作用。

2.增強(qiáng)毛細(xì)管阻力。小鼠腹腔注射菊花提取物，可減少局部臺灣酚藍(lán)皮內(nèi)注射組胺的擴(kuò)散，說明其具有抑制毛細(xì)血管通透性和抗炎作用。