“七十三八十四，閻王不請自己去”這是一句流傳依舊的老話，古人認(rèn)為活到這兩個(gè)年紀(jì)的老人，是最容易被老天收走的。當(dāng)然，哪里有閻王請你，老天收你，這是一種迷信的說法。

但是，之所以有這樣一種說法，是有出處的。因?yàn)楣糯鷥纱笫ト?，孔子活?3歲，孟子活了84歲。

而中國人從古至今深受儒家思想熏陶，認(rèn)為圣人孔子和亞圣孟子都不能活過這兩個(gè)年齡，那么作為他們的后人，我們有什么資格超越圣人呢？

但事實(shí)上，奇妙的是，確實(shí)有很多老人正是在這兩個(gè)年紀(jì)去世。因此這句沒有什么科學(xué)依據(jù)的話就被流傳了下來，直到今天老人們還總是在念叨。

這句看似迷信的老話，事實(shí)上是有一定的科學(xué)依據(jù)的，畢竟古人也不是隨口胡說，而因?yàn)榈拇_有很多這樣的例子，73歲和84歲去世的老人比同年齡段的其他年紀(jì)多出不少。為什么？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人類的生命活動(dòng)存在周期性，大約為11年一周期，其中會(huì)有相應(yīng)的高潮和低谷，而73和84恰好處于兩個(gè)周期的末尾，正是那輪周期中最為低谷的階段。那這么說的話，95歲也是另一個(gè)低谷，106又是一個(gè)低谷，但是由于活到95歲，106歲的老人實(shí)在太少，因此很少提及。

老祖宗的流傳幾千年的說法竟然和現(xiàn)代科學(xué)不謀而合，我們不得不佩服古人的智慧。

敬重孔孟二人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，但要說到了七十三歲和八十四歲就開始為自己能不能活過這一年而開始擔(dān)心，這對老人和自己的親人來講是完全沒有沒有必要的。

現(xiàn)代的生物學(xué)家通過人類細(xì)胞的分裂次數(shù)，進(jìn)而推斷人類的正常壽命應(yīng)該在100歲以上。只是由于戰(zhàn)爭、疾病等各種外力因素導(dǎo)致如今人類的平均壽命在73歲左右。但盡管如此，我們的壽命已經(jīng)比兩位圣人生活的年代提高了40余年。而且隨著科技的發(fā)展，越來越多的疾病正在被攻克治愈，人類的平均壽命還會(huì)穩(wěn)步提升。

盡管存在著11年一周期的說法，但是我們還是要幫助自己家的老人以良好的心態(tài)去渡過這兩個(gè)年紀(jì)，畢竟自己的一生是自己活出來的，不是靠一句老話就能左右的。

由于這種說法的存在，人一到七十三歲和八十四歲這兩個(gè)年齡就會(huì)自然的聯(lián)想到自己能否安全渡過這個(gè)“難關(guān)”形成一種不自覺的恐懼心理。

其實(shí)，這種恐懼完全是多余的，反而不利于老人的健康。在古代，人們的壽命普遍不長，而能活到孔子，孟子年齡的人就更少了，因此，在當(dāng)時(shí)來看，七十三和八十四歲的確是很難到達(dá)的年齡，想活過這個(gè)年齡也的確不容易。

不過隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，人們的飲食，生活條件和醫(yī)療條件等比從前都有了實(shí)質(zhì)性的大幅度提升，現(xiàn)在，人們的平均壽命已經(jīng)大大提高了，甚至出現(xiàn)許多身體依舊健康的百歲老人。

孔孟雖為圣人，但畢竟已經(jīng)時(shí)隔兩千多年之久，那時(shí)的生活條件早已不同于如今，因此不能過多的迷信七十三，八十四壽限的說法，而是要以一顆平常心來對待這個(gè)問題。作為老人自己，或者作為子女，應(yīng)該幫助老人建立一種正確的認(rèn)知態(tài)度，做到以下幾點(diǎn)，就能夠做到延年益壽：

1、保持良好的心態(tài)。

心態(tài)之與人的壽命非常重要，我們看電影情節(jié)中，常有患癌癥的人，在最后一段日子，什么都不管，只做自己開心的事，結(jié)果意外地痊愈了。雖然戲中的場景不一定現(xiàn)實(shí)，但是也告訴我們，良好的心態(tài)是抗拒病魔最大的砝碼。

老人到晚年，更應(yīng)該保持這種心態(tài)，順其自然，多做一些有意義的事，不鉆牛角尖，這樣也能延年益壽。

2.找到生活樂趣

與人相處，有開心當(dāng)然也有矛盾。我們要學(xué)會(huì)把矛盾縮小，把開心放大。老人不要把自己禁錮在小圈子里，多出去走走，結(jié)交朋友，可以做一些年輕時(shí)想做卻不敢做的事。找到生活的樂趣，你的生活會(huì)變得更精彩。

3.有讓自己變得幽默風(fēng)趣

幽默感一般是天生的，后天培養(yǎng)幽默感也不是不行。老人在這個(gè)世道生活了幾十年，為人處事自然比別人懂得多，但是跟人相處，也不免會(huì)出現(xiàn)矛盾。這里幽默就派上大用場了。幽默的語言能使人放松，更易與人交心，同時(shí)也能很好的化解矛盾。

在家里，有煩心事時(shí)，老人也可以看一些笑話來緩解自己的心情。從幽默中吸收精神營養(yǎng)平衡心理，這樣笑口常開、青春常在能益神健身，使心情舒暢。

4.老人也要美容

人老了，難道就不能打扮了嗎？錯(cuò)。老人也有美丑，對于大多數(shù)老人來說，不要求多么精致，整潔、干凈、舒適是最重要的。如果老人皮膚上出現(xiàn)了一些小問題，也應(yīng)該及時(shí)找正確的方法加以解決，這樣，你自然就比同齡人年輕得多。

5.書是老人最好的伴侶

很多老人都愛看書，自古就有“書有自有黃金屋，書中自有顏如玉”。老人看書最主要的就是修身養(yǎng)性，陶冶性情，從書中領(lǐng)略大智慧，這樣，你在與人交談時(shí)，會(huì)帶給別人更多的營養(yǎng)信息，提升你的自信。

除了看書以外，老人也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)看報(bào)紙，用電腦，能隨時(shí)掌握最新消息，這樣，跟晚輩交流起來，也不會(huì)有代溝。

老不可怕，可怕的是人老心更老。年齡會(huì)讓你的容顏老去，卻決定不了你的心理。老人要學(xué)會(huì)把心放寬，時(shí)刻鍛煉自己的心境，讓自己的心態(tài)更年輕。

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