在我們的生活中，有很多時(shí)候我們需要喝酒，尤其是在商業(yè)場合，很多合同都是在酒桌上完成的，所以在這種情況下，酒也必須喝。有時(shí)候喝酒的能力可以充分證明你的工作能力，所以喝酒也是很常見的現(xiàn)象。相信很多人都經(jīng)歷過喝多了的情況。喝了之后身體也很不舒服，今天就教教。

飲酒后，如何快速擺脫酒精，取決于飲酒量和對酒精的耐受力。如果過度飲酒和大量飲酒導(dǎo)致醉酒，如意識不清、嚴(yán)重嘔吐，最快的方法是送醫(yī)院，醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體臨床表現(xiàn)給予針對性治療。不要喝太多的時(shí)候，可以多喝水，吃容易消化的食物，吃含有一定糖分的食物，對解酒有幫助。

首先可以喝蜂蜜水，可以做成蜂蜜百香果或者蜂蜜柚子茶，促進(jìn)酒精的分解吸收。此外，西番蓮和葡萄柚可以補(bǔ)充維生素C，保護(hù)胃粘膜，緩解宿醉。對改善酒后頭痛癥狀也有很好的效果。喝含糖豐富的飲料有醒酒的作用。

其次，后代茶可以用葛根水煎服，有很好的解酒效果。喝酒后記得注意休息。

再次，可以用醋，因?yàn)榇姿拮淼脑硎蔷评锏木凭痛桌锏挠袡C(jī)酸發(fā)生反應(yīng)，同時(shí)可以降低人體內(nèi)酒精的濃度。所以喝完酒，可以喝適量的醋。如果醋難以下咽，可以加點(diǎn)蜂蜜或糖來準(zhǔn)備。

最后，喝完后可以選擇喝一些牛奶，可以凝結(jié)蛋白質(zhì)，保護(hù)胃粘膜。這樣可以減少酒精的吸收，不僅可以提一個(gè)快速的解決辦法，還可以保護(hù)我們的胃健康。

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