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認(rèn)知行為療法的7個步驟 咨詢流程、方案和認(rèn)知行為療法

咨詢過程、程序和認(rèn)知行為治療在講座中,教師以簡明、幽默、幽默、理論和實例的方式生動、簡單地講解了心理咨詢過程和方案的制定,強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知行為治療中的理性情緒治療和貝克認(rèn)知治療 收獲是對心理過程更具體和詳細(xì)的理解,更全面的認(rèn)識,以及對認(rèn)知行為療法更深入的理解 在學(xué)習(xí)中,我也有一些自己的思考:一方面是老師總結(jié)的心理咨詢過程:整理資料,發(fā)現(xiàn)癥狀,做出診斷,調(diào)查原因,選擇測試,設(shè)定目標(biāo)。整理筆記后,我覺得按照咨詢工作的實際操作流程,可能更好理解為:接收信息、進(jìn)行診斷、設(shè)定目標(biāo)、制定計劃。 根據(jù)我的理解,我認(rèn)為這一切都是為了收集訪問者的基本個人信息 另一方面,老師的講課風(fēng)格非常幽默,我們在談?wù)搧碓L者的案例時,很容易不斷地笑,從音樂中學(xué)習(xí),通過音樂實現(xiàn) 這種說教是可以理解的,但在實際工作中,可能需要避免一種潛意識的心理傾向:有不同于常人的心理困擾和障礙是可笑的 每個來訪者都應(yīng)該得到理解、尊重和鼓勵。也許站在我們面前的來訪者可以暢所欲言,經(jīng)歷了一段艱難的心路歷程 咨詢并不總是給來訪者一種豁然開朗、耳目一新的感覺,但至少你可以來也可以不來,我會在這里等你,總會有人聽你的 使用認(rèn)知行為療法時,我認(rèn)為要注意維護(hù)價值中立原則,避免向來訪者灌輸主流價值取向,尊重來訪者的選擇 以上是一些個人的學(xué)習(xí)感受,與所有同學(xué)分享交流

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