人的眼皮到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)下垂的情況，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因其實(shí)很多，直接的原因可能就是衰老，皮膚的彈性變小。那么人到中年出現(xiàn)上眼皮下垂怎么辦呢？

眼睛是心靈的窗戶，如果眼皮下垂了會(huì)嚴(yán)重影響美觀，保護(hù)眼睛人人有責(zé)，我們不能忽視眼睛的重要性。

人到中年上眼皮下垂

防止眼皮松弛竅門(mén)：眼睛睜大，眼珠上下轉(zhuǎn)動(dòng)，每次三五分鐘，每天早晨醒后和晚上睡前做效果最好，常用鮮牛奶洗眼，可使之明亮。

茶葉眼膜

取茶葉(紅茶、綠茶、青茶、花茶任選其一)放入茶缸中。將開(kāi)水沖入茶缸中，加蓋悶泡5分鐘即成，用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周?chē)つw，20分鐘后取下，早晚各一次。

功效：消黑眼圈，除眼袋。

• 芝麻油富含維生素E，有抗皮膚老化松弛的作用。

• 黃瓜汁含丙醇二酸，可去皮脂，防止脂肪貯積皮下;黃瓜汁還含有B族維生素，又能舒展皺紋，防止皮膚松弛，所以對(duì)眼周浮腫、眼袋都有消除作用。

預(yù)防和改善眼皮下垂，一定要做眼保健操，眼保健操的方法是把眼睛盡量的睜大，眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)，每天晚上做5分鐘。

減少用眼的時(shí)間

每隔一段時(shí)間眼睛要離開(kāi)電腦屏幕進(jìn)行休息，同時(shí)還可以多吃一些含有胡蘿卜素的食品以及富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如蔬菜水果、動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)等食物。

上眼皮下垂的原因1、為肌原性因素

重癥肌無(wú)力時(shí)可能僅僅表現(xiàn)為上瞼下垂，雙側(cè)或單側(cè)均可。其特點(diǎn)為晨輕夜重，有時(shí)也可伴有其他眼外肌的無(wú)力現(xiàn)象。

2、機(jī)械因素

主要是上瞼的炎性腫脹、腫塊生長(zhǎng)、過(guò)多的脂肪沉積等使上瞼重量增加，提上瞼肌不能把上瞼充分提起。

3、為神經(jīng)源性因素

如果患者患上了交感神經(jīng)麻痹，并且引起Horner氏綜合征的時(shí)候，則是會(huì)引起輕微的上眼皮下垂。

4、先天性原因

一般認(rèn)為與遺傳有關(guān)：主要是眼部用于提起上眼皮肌肉的上瞼提肌發(fā)育不好，或是支配該肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能不全，致使眼睛不能睜大，下垂的眼皮將瞳孔的一部分遮蓋了。

你的上眼皮是否已經(jīng)出現(xiàn)下垂的情況呢？是不是眼皮下垂你都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？下面教你如何自測(cè)。

• 1、眼睛沒(méi)勁兒。

• 2、一般睜開(kāi)眼睛時(shí)沒(méi)事，但是大開(kāi)眼睛時(shí)眉毛也一起往上拉。

• 3、平時(shí)睜開(kāi)眼睛不舒服，眼睛已經(jīng)睜開(kāi)了卻視野很窄，可看的范圍很小。

• 4、睜大眼時(shí)，在額頭上有皺紋。

• 5、平時(shí)睫毛扎眼睛。

• 6、由于眼瞼下垂經(jīng)常被問(wèn)到“累嗎”、“困嗎”、“還沒(méi)睡醒了嗎”等。

• 7、照鏡子或照相時(shí)候，自己眼睛焦點(diǎn)不清楚。

上眼皮下垂怎么辦

1、額肌肌瓣直接懸吊術(shù)

利用額肌做成的額肌瓣，上移與上眼瞼板縫合固定，直接用額肌肌力提上瞼來(lái)矯正上眼瞼下垂。此法適合于先天性或假性上瞼下垂者。

2、額肌提吊術(shù)

額肌提吊術(shù)適合于后天性或假性上眼瞼眼皮松弛下垂者，這種方法主要利用各種材料或組織將瞼板和額肌聯(lián)接起來(lái)，并間接利用額肌肌力，矯正上眼皮松弛下垂。

3、提上瞼肌縮短術(shù)

只適合于上眼瞼肌肉功能輕度、中度喪失者，一般多適合假性上眼瞼眼皮松弛下垂者。

每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)衰老的情況，歲月一定會(huì)在我們的臉上留下一些痕跡的，所以我們不必要太過(guò)的擔(dān)心，但是平時(shí)加強(qiáng)的鍛煉一定是有必要的，能減緩衰老的速度。