新華社電 不少人認(rèn)為，久坐不利健康，而站著卻對(duì)健康有益。不過英國研究人員12日發(fā)布的一份報(bào)告指出，只要定期健身，坐著的危害不比站著大。
這項(xiàng)研究由英國?？巳卮髮W(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員共同完成，研究報(bào)告由英國《國際流行病學(xué)雜志》發(fā)表。?？巳卮髮W(xué)運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)學(xué)院專家梅爾文·希爾斯登說：“任何姿勢固定且能量消耗較低的動(dòng)作均對(duì)健康有害，無論坐著還是站著。”
研究人員在16年的時(shí)間內(nèi)，通過追蹤5000多名調(diào)查對(duì)象的生活和健康狀況后發(fā)現(xiàn)，無論是久坐工作、休閑，還是看電視，對(duì)調(diào)查對(duì)象的死亡風(fēng)險(xiǎn)均無影響。
這項(xiàng)研究結(jié)果與英國國民保健制度的建議相悖。國民保健制度網(wǎng)站去年指出：“無論是否健身，久坐都對(duì)健康有害”，而且會(huì)增加肥胖、癌癥、Ⅱ型糖尿病以及過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
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