茶友們，這個春節(jié)過得怎么樣呢？過年大魚大肉，夜夜笙歌，鞭炮不斷，想必大家的年都過得很開心吧！

不過幸?？偸嵌虝旱?，七天的長假結束了，又要進入上班狗模式了。小編想，應該還有很多人沒有進入工作的狀態(tài)，所以給大家?guī)砹巳瑁认逻@三杯茶，立馬讓你滿血復活！

第1杯茶：消脂解膩

過年時候家家戶戶都是大魚大肉，海吃海喝的，每天都是吃吃吃，吃完這頓又要趕下頓，別說每逢佳節(jié)胖三斤了，這是要胖十斤的節(jié)奏??！

每次過年回來最怕被同事說長胖了，所以小編建議茶友們可以喝黑烏龍茶來消脂解膩。黑烏龍茶是烏龍茶的一種，不僅能有效抑制腸胃對脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排除體內，有著比普通烏龍茶兩倍的排毒效果。

第2杯茶：提神醒腦

春節(jié)期間，日夜顛倒，每天都是天亮才睡，下午才醒。回來上班要一大早起床，上班的時候感覺無精打采，昏昏欲睡的，這個時候就需要喝點綠茶來提提神啦！

綠茶是屬于不發(fā)酵的茶，茶多酚和茶堿的含量非常高，其中茶堿可以興奮大腦，有提神醒腦的作用。清晨喝上一杯綠茶，不僅能讓人精神抖擻，還能提高工作效率，緩解上班綜合征，更好地進入工作狀態(tài)。

第3杯茶：安神助眠

很多人在春節(jié)的時候都習慣了晚睡，一時間還沒有適應早睡。早早躺在床上卻難以入睡，內心焦躁一直失眠到天亮，嚴重影響了睡眠質量和工作質量。

要是晚上睡眠質量不高，心煩氣躁的話可以試試薰衣草茶。薰衣草有舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平心靜氣等功效，還能安神助眠、有效改善睡眠。晚上吃完飯后喝上一杯薰衣草茶，能夠緩解心煩氣躁的情緒，幫助快速進入睡眠。

春節(jié)回來后，如果有以上幾種煩惱的話，不妨喝一喝這三杯茶，讓你擺脫上班綜合癥，快速進入工作的狀態(tài)！

來自：深圳茶友圈（微信號：szchaa）

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