咽炎的主要表現(xiàn)就是嗓子干燥、并且還會有疼痛的感覺，在講話、吃東西、咳嗽等等許多舉動都會非常難受。有咽炎的人基本上最初的癥狀就是嗓子疼，但是嗓子疼的時間比較長，慢慢的就轉(zhuǎn)化為了咽炎。有了咽炎之后，平時更加應(yīng)該要多加注意飲食，平時可以泡一些東西來喝，這樣也可以讓咽炎更快的好起來。

咽炎應(yīng)該多喝什么呢？

第一，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方法非常簡單，先將西柚切好，然后鍋中放入適量的水，將西柚和蜂蜜放進(jìn)去，用小火慢燉，大概燉一個小時就可以了。每一次做的量可以多做一點(diǎn)，并且做的時候水不要放的太多，做好之后用一個容器密封起來，平時想喝的時候就用勺子舀一點(diǎn)，再沖上開水就可以了。

蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價值非常好，而且還可以起到潤喉的作用，會讓嗓子變得不那么干燥，對于治療咽炎也會有一定的幫助。也可以泡蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水只要將檸檬和蜂蜜放在容器里面，用水沖泡就可以了，蜂蜜檸檬水對于治療咽喉炎是有很大的幫助的，效果跟蜂蜜柚子茶的差不多。

第二，菊花茶。治療咽炎的時候可以泡菊花茶，菊花茶可以起到一定的清熱解火作用，再發(fā)生了咽炎之后，整個人都會感覺身體有一股火，在喝完菊花茶兩天之后，身體就會感覺舒服了很多，嗓子也不會這么痛了。所以現(xiàn)在有許多的人在出現(xiàn)了嗓子痛之后，都會用菊花來泡水喝，藥店里面也會有專門用來泡水菊花的賣，有咽炎的人可以去購買。

第三，冰糖雪梨。冰糖雪梨非常容易做，只需要將雪梨切成小塊，放入鍋中，再往鍋中加入適量的冰糖和水，小火慢燉一個小時就可以了。冰糖雪梨的口感非常好，而且對于咽炎非常有幫助，可以讓身體的火氣迅速的降下去，也會讓嗓子舒服很多，不管是嗓子疼還是有咽炎，都可以這樣做。

有咽炎的人在飲食方面也需要注意很多，飲食盡量清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜和水果，少吃肉類，因為大部分的蔬菜水果水分都比較多，吃了之后嗓子也會比較舒服，并且蔬菜水果里面的營養(yǎng)價值非常豐富，經(jīng)常吃還可以提高身體的抵抗力補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。