上火，可以說是比較常見的一個癥狀表現(xiàn)，而上火的話不僅會讓我們長痘痘，也會出現(xiàn)嗓子疼跟眼睛痛的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)上火沒有及時降火的話，是會對肝臟帶來很大的危害，所以說在平時的時候，我們?nèi)绻霈F(xiàn)上火的情況，一定要選擇降火，這樣才不會傷害肝臟，那么你知道日常有哪些花茶是具有降火的效果嗎？

黃連綠茶

材料：黃連0.5克、綠茶5克、冰糖15克。

做法：先把黃連跟綠茶放入泡茶的容器里面，倒入適量的開水，沖泡一遍后倒掉水，然后放入冰糖，再倒入開水沖泡飲用。能夠幫助我們治療因為上火導(dǎo)致的眼睛疼痛跟口腔潰瘍等表現(xiàn)。

大黃紅茶

材料：大黃1克、紅茶5克、冰糖10克。

做法：先把大黃倒入杯子里面，紅茶也直接倒入杯子里面，冰糖也是一樣，放入杯子；清水煮開之后直接沖泡進(jìn)去，然后就可以直接飲用了。這茶可以用來治療普通的上火癥狀。

蜂蜜甜梨汁

相關(guān)閱讀：降火食物菜單

當(dāng)歸金銀花茶

材料：3克當(dāng)歸、5克金銀花、綠茶5克。

做法：先把當(dāng)歸跟金銀花倒入鍋里，注入200ml的清水，采用水煎的方式進(jìn)行煎煮；把煎煮出來的水留下來備用。杯子里面倒入綠茶，再倒入煮開的清水，然后浸泡30秒后即可飲用。

降火食療方

海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆、魚腥草、薏米、冰糖。

做法：先把海帶洗凈；綠豆泡水半小時后洗凈；薏米泡水半小時再洗凈；魚腥草洗凈后用紗布包起來。把上述說的材料都放入砂鍋里面，注入適量的開水，用小火慢慢的燉煮；等煮到海帶爛了，綠豆開花了之后再去除魚腥草，根據(jù)個人的愛好加入適量的冰糖，攪拌均勻即可。

鮮榨蜜梨香橙汁

相關(guān)閱讀：降火食物菜單

馬蹄蛋湯

材料：馬蹄、雞蛋、香油。

做法：先把馬蹄清洗干凈剝皮后切碎；雞蛋打入碗里攪拌均勻。鍋里倒入沸水跟馬蹄，等馬蹄煮熟的時候，就可以把雞蛋倒入鍋里，然后接著煮1分鐘，再滴幾滴香油，加入適量的調(diào)味料，攪拌均勻即可直接食用。

您可能還喜歡：

冬天進(jìn)補(bǔ)易上火，怎么降火？

臉上開始冒痘痘，降火很重要

冬季上火怎么辦？12種食物降火快

清熱降火的菊花茶，這幾類人不適合喝