從古至今，花膠全是大家心里上等的純天然身心健康妙品，如今服用花膠也變成了很多人開展養(yǎng)生秘訣的優(yōu)選！

一切正常狀況下服用完，作用都是會做到自身心里預(yù)估值，可有的人吃了之后沒什么轉(zhuǎn)變，并且他們也是依照規(guī)定一切正常燒煮的，依然失效！這到底是為什么？

但是，再簡易、平時的食材都是有固定不動的忌諱難題，何況針對花膠這類純天然滋補品呢？在服用花膠全過程中，很多人都是會粗心大意掉這種看起來很平時的忌諱，還是趕緊記吧！

吃燕窩“六大忌諱”

忌諱一：忌嘴辛辣食物、油膩感、酸性水果

花膠自身是個性化平屬水的食材，注重的是“以柔配柔，以淡配淡”的大道理；那樣才可以更有利于身體消化吸收！

可如今大家都更喜歡重囗味的食材，一直會下意識在吃了口味淡以后來一口麻辣油膩感的解口。那樣出來，花膠吃進(jìn)來都沒有補，統(tǒng)統(tǒng)被重囗味食材遮蓋，摻雜在一起，帶有的燕窩酸成份都沒有了！

并且，除開忌嘴辛辣食物、油膩感以外，還必須忌嘴酸性水果！花膠中飽含60%蛋白會與酸性水果出現(xiàn)相沖，非常容易降低身體對蛋白的消化吸收，那樣簡直吃完相當(dāng)于免費嗎？

禁忌二：嚴(yán)禁吸煙、飲酒

吸煙、飲酒是如今社會發(fā)展很多人的生長習(xí)性，基本上80%人的都是會觸碰到煙！有的人是立即將煙吸進(jìn)肺臟，而有的人則是在無形中吸進(jìn)的二手煙！

可這二種個人行為對人體都具備很嚴(yán)重的刺激，并且吸煙飽含很多的尼古丁化學(xué)物質(zhì)，這對花膠里邊的蛋白真是是“致命性兇手”

禁忌三：嚴(yán)禁飲茶

來說奇妙，會健康養(yǎng)生的人還尤其喜愛的飲茶，不但修養(yǎng)身心還能修身養(yǎng)性！可是你清楚嗎？花膠和荼葉也是相沖的噢~

荼葉中飽含最顯著的茶酸，是一種酸性物質(zhì)，會毀壞花膠中的蛋白營養(yǎng)元素！不但毀壞吃了沒得補，還會繼續(xù)造成消化不好！

如果你是確實禁不住要想飲茶，那麼最好是還要挑選服用花膠前后左右一個小時，總而言之便是防止另外開展！當(dāng)身體充足消化吸收了蛋白，就不容易被茶酸毀壞掉啦！但是最好提議，吃燕窩那一段期內(nèi)還是要少飲茶~

忌諱四：嚴(yán)禁暴食暴飲

進(jìn)食注重的全是少食多餐、維持按時進(jìn)餐，那樣身體才可以充足消化吸收食材中的營養(yǎng)成分，胃工作中起來也不會那麼累！

可有的人你以為，把物品吃進(jìn)去就好了，吃得愈多愈好，總之全是補！

那樣做可真的是看低了對胃、對身體吸收力的觀點！

“冰凍三尺非一日之寒”不必期待吃暴食暴飲吃燕窩就能立刻實現(xiàn)目標(biāo)，別人還得溶解、還得消化吸收最終還得充分發(fā)揮呢！哪忙得回來？

忌諱五：嚴(yán)禁對阿斯匹林過敏者服用

阿斯匹林是一個鎮(zhèn)痛藥，作用還挺多，但不良反應(yīng)也很大的。

但假如本身身體針對阿斯匹林的消化吸收出現(xiàn)抵觸，有皮膚過敏狀況的，表明這一身體是個過敏體質(zhì)，而花膠帶有很多的蛋白會被身體消化吸收掉，且還是異體蛋白，非常容易造成 皮膚過敏的。

忌諱六：嚴(yán)禁沒滿4個月的新生嬰兒服用

沒滿4個月的新生兒胃腸都還沒生長發(fā)育徹底，不容易接受來源于花膠的高營養(yǎng)成分蛋白，胃腸沒法消化！

但為了更好地可以給孩子增強免疫力和大腦發(fā)育，寶媽媽們能夠采用自身服用花膠，最終轉(zhuǎn)換變成奶水給孩子食補，實際效果也是一樣的！但不建議沒滿四個月的小寶寶服用花膠寶寶輔食！

花膠是個好產(chǎn)品，對身體的益處也是不言而喻，但吃燕窩的確還要留意上邊的“六大忌諱”，吃的不可當(dāng)就消耗了！

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一切正常狀況下，花膠并不一定每天一次，至少第二天一次就可以了，以三個月為一個療程周期時間，實際效果才會較為顯著！