備受關(guān)注的北京冬季奧運會接近尾聲，“九眼嶺”刷屏、冰雪運動也吸引了很多人“種草”，越來越多的室內(nèi)滑雪和溜冰場讓市民們在家門口享受奧運會項目的樂趣。但是最近，“舌道盡頭是骨科”等也進(jìn)入了熱搜。事實究竟市民開展冰雪運動需要注意什么？記者來到中山醫(yī)院青浦分院，一起聽骨科專家的話吧。
(圖片來源新華社)
冰雪運動有一定的難度，需要經(jīng)過一點學(xué)習(xí)才能掌握技巧，一瞬間經(jīng)歷冰雪運動，摔跤就會出現(xiàn)，這就是“日常飲食”。中山醫(yī)院青浦分院骨科主任陳農(nóng)說，冰雪運動很好，但要有專業(yè)的指導(dǎo)和良好的保護(hù)措施，盲目的運動會損害骨骼和韌帶，所以要記住，安全是享受運動樂趣的先決條件。
(圖片來源新華社)
滑雪是一種速度快、寬度大、容易受到強大外力沖擊的運動項目，刺激和危險并存。首先，滑雪的發(fā)力部位與日常行為完全不同。穿雪鞋后下半身掉重心，給腰部核心和臀部腿部肌肉力量，單板雙板也有差異。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視)，)初學(xué)者必須學(xué)好理論原理和基礎(chǔ)，然后再次出戰(zhàn)。跟風(fēng)的行為會造成自己和別人的意外傷害。
記者：徐哲
編輯：呂斌
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