“小暑”是中國的傳統(tǒng)24節(jié)氣當(dāng)中的一個(gè)，在24節(jié)氣里面排在第11個(gè)，同時(shí)是夏季的第5個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入到“小暑”，就說明馬上就要正式進(jìn)入到夏季了。
小暑節(jié)氣的時(shí)候進(jìn)行露天作業(yè)對身體好嗎？
在小暑節(jié)氣的時(shí)候，如果長時(shí)間在戶外工作，那么對身體肯定是有害的。盡管小暑并非一年當(dāng)中讓人感覺到最熱的時(shí)候，但緊隨其后的就是一年中最熱的大暑了。就像民間常說的一句話“小暑大暑，上蒸下煮”，也就是說在小暑過去之后，天氣就會變得越來越悶熱以及潮濕。
對于住在南方的人而言，通常在小暑過后，天氣和盛夏基本上就感覺不到什么不同了。其中又以廣東、廣西和長江流域一袋的城市感受最為明顯。此時(shí)氣溫早已基本上超過35攝氏度以上，如果人長時(shí)間在35攝氏度以上氣溫下進(jìn)行露天作業(yè)，其實(shí)就存在有高溫作業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)了。
以重慶為例，因?yàn)橹貞c地處長江邊，水汽非常的充足，再加上大氣有非常強(qiáng)的吃水能力，伴隨著氣溫的不斷升高，水汽也會逐漸加大。通常在每年的7月份，就會熱得讓人想當(dāng)場死掉。
因此，通常到了早上10點(diǎn)半之后，在大街上基本上就看不到有太多的人在外面了。如果你看到有人在外面的話，用老一輩人的話說就是“那些孩子都是不要命的”。所以，一般進(jìn)入小暑之后，大家都會盡量減少“戶外工作”的頻率。
小暑“露天作業(yè)”的危害有哪些？
1、打破人體的熱量平衡
簡單來說，就是在高溫下進(jìn)行戶外工作，會導(dǎo)致人體吸收的熱量多于散發(fā)的熱量。這樣可能就會打亂人的生理平衡，在一定程度上對新陳代謝造成影響。
2、對水鹽代謝的影響
通常來說，在小暑這樣的高溫下工作會出很多汗，在汗液當(dāng)中包含了一些人體所需要的無機(jī)鹽。如果無機(jī)鹽流失過多的話，就會造成身體內(nèi)的水鹽失調(diào)，也就是我們常說的脫水。
所以，在小暑的時(shí)候，我們要盡可能的避免長時(shí)間戶外作業(yè)，這樣對身體是有好處的。