解夢(mèng)作為心理學(xué)的一種手段，最早由弗洛伊德引入，他出版的《夢(mèng)的解析》是心理學(xué)解夢(mèng)必讀書(shū)籍，該書(shū)開(kāi)創(chuàng)了心理學(xué)“夢(mèng)的解析”理論，提出了“夢(mèng)是潛意識(shí)愿望的表達(dá)”，通過(guò)象征的手法。

《夢(mèng)的解析》認(rèn)為夢(mèng)是一個(gè)人與自己內(nèi)心的真實(shí)對(duì)話，是自己向自己學(xué)習(xí)的過(guò)程，是另外一次與自己息息相關(guān)的人生。在隱秘的夢(mèng)境所看見(jiàn)、所感覺(jué)到的一切，呼吸、眼淚、痛苦以及歡樂(lè)，并不是都沒(méi)有意義的。 夢(mèng)是愿望的達(dá)成，是理解潛意識(shí)心理過(guò)程的捷徑。

中國(guó)人都聽(tīng)過(guò)周公解夢(mèng)，其實(shí)周公解夢(mèng)也是一種意象手法，如周公說(shuō)“夢(mèng)到花殘”，代表妻有病，因?yàn)槲覀兺雅吮扔鞒苫ǘ洌埩司褪菈?mèng)通過(guò)象征手法表達(dá)了妻子有病。周公解夢(mèng)他沒(méi)有說(shuō)解夢(mèng)的手法，而是把夢(mèng)的象征進(jìn)行了歸類(lèi)總結(jié)，這種歸類(lèi)總結(jié)其實(shí)是受文化風(fēng)俗及時(shí)間限制的，比如古人夢(mèng)到飛機(jī)和現(xiàn)代人夢(mèng)到飛機(jī)，肯定是不一樣的。

心理學(xué)分析一個(gè)夢(mèng)，就像警察破案一樣，需要夢(mèng)者提供聯(lián)想，一點(diǎn)點(diǎn)分析解答，所以夢(mèng)能得到多少解答，在于夢(mèng)者有多少配合解夢(mèng)，夢(mèng)通過(guò)意象表達(dá)，每個(gè)人的潛意識(shí)都有自己個(gè)性化的語(yǔ)言，其來(lái)源于我們的生活經(jīng)驗(yàn)，所以夢(mèng)者能給的信息非常重要，你給的信息越真實(shí)越詳細(xì)，解的夢(mèng)越是你自己的真實(shí)，不然都是解夢(mèng)者的猜測(cè)。解夢(mèng)過(guò)程會(huì)有很繁瑣的提問(wèn)，須做夢(mèng)人如實(shí)回答，并請(qǐng)保持耐心。

很多時(shí)候人們喜歡問(wèn)我夢(mèng)到蛇,我夢(mèng)到了發(fā)大水,這代表什么意思?要想讓你的夢(mèng)得到一個(gè)正確的解答,最好不要一句話概括你的夢(mèng),夢(mèng)境里面差別一點(diǎn)點(diǎn),解析就會(huì)差很多。不同的人夢(mèng)到蛇的含義也不相同。夢(mèng)境的描述必須詳細(xì),把你的夢(mèng)當(dāng)成一個(gè)故事寫(xiě)出來(lái),時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件、里面的細(xì)節(jié)都詳細(xì)的描述出來(lái)。你對(duì)夢(mèng)的描述越準(zhǔn)確詳細(xì)完整,得到的答案也越相同。此外,夢(mèng)者還必須提供一些基本情況，你的性別、年齡、婚否和與夢(mèng)有關(guān)的最近生活中的主要煩惱和擔(dān)心的事情,最好對(duì)夢(mèng)中的情節(jié)做一些自我聯(lián)想。

解夢(mèng)人其實(shí)一直是你自己，心理分析師只是幫你一起引導(dǎo)分析。

作者：解夢(mèng)專(zhuān)欄

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師(證書(shū)編號(hào)：1411000008201784）

十多年解夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)。

好的咨詢師必須時(shí)時(shí)悟道（菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。）

刻刻磨技（身是菩提樹(shù)，心為明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃。）

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