你身邊有沒有個(gè)神奇的“夜游神”，或者見過有人像是鬧鬼一樣，大半夜的不好好睡覺起來在屋里子亂轉(zhuǎn)，你說的話她聽不見，你攔她也攔不住。很多人都說叫醒夢(mèng)游的人會(huì)有危險(xiǎn)，這個(gè)人從此就像是失魂落魄，變成一個(gè)愣愣的傻子。那么夢(mèng)游是怎么發(fā)生的，該不該叫醒夢(mèng)游的人？

1996年，美國(guó)媒體報(bào)道，一個(gè)16歲的女孩夢(mèng)到自己家中被歹徒搶劫，她就拿起武器反抗，結(jié)果醒來后發(fā)現(xiàn)，自己殺死了弟弟和父親。原來當(dāng)時(shí)她處于夢(mèng)游之中。

看了這個(gè)報(bào)道一定會(huì)讓你毛骨悚然，有這么一個(gè)夢(mèng)游者在身邊豈不是猶如給自己裝了一顆定時(shí)炸彈，說不定那天就會(huì)在夢(mèng)里不知不覺的被干掉？不用擔(dān)心，這算是一個(gè)非常罕見的例子，其實(shí)絕大部分夢(mèng)游者的行為都是無害的。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，夢(mèng)游者99%的行為都是安全的，他們?cè)趬?mèng)里做的最多的事情就是：噓噓。問題是，因?yàn)槭窃跓o意識(shí)狀態(tài)下，他們很難準(zhǔn)確地找到廁所和馬桶，一般會(huì)直接在鞋子里面解決。。。

這些神人的表現(xiàn)五花八門，有人會(huì)像“田螺姑娘”一樣在你熟睡的時(shí)候洗衣、做飯、拖地。當(dāng)然絕大多數(shù)都是在洗自己的衣服。有人還會(huì)去敲室友的門，拉他們起來嗨。有的就不那么老實(shí)，甚至?xí)饋黹_車郊游。絕大部分的夢(mèng)游不會(huì)跑太遠(yuǎn)，都是在室內(nèi)進(jìn)行。

此外，幾乎所有的兒童多有過夢(mèng)游的經(jīng)歷，夢(mèng)游者也比我們想象中要普遍，占總?cè)丝诘?%-15%。那么，夢(mèng)游到底是怎么發(fā)生的呢，一個(gè)好好的人為什么會(huì)學(xué)僵尸嚇人呢？

人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠階段，深睡眠又可以分為4個(gè)階段。我們做夢(mèng)的時(shí)候，就發(fā)生在淺睡眠的“快速眼動(dòng)時(shí)期”，這時(shí)候大腦的特殊控制區(qū)會(huì)讓人全身肌肉處于癱瘓狀態(tài)，所以盡管我們夢(mèng)中會(huì)有很多行為，并沒有發(fā)生實(shí)際的動(dòng)作。而夢(mèng)游發(fā)生在深度睡眠的3、4期，這時(shí)候大腦依然處于無意識(shí)狀態(tài)，但是身體的肌肉已經(jīng)解除了抑制，所以，人會(huì)實(shí)際發(fā)出夢(mèng)境中的行為。

囈語，也就是說夢(mèng)話，可以說是最微弱的夢(mèng)游行為，因?yàn)檫@時(shí)候控制聲音的腦神經(jīng)和嘴巴、聲帶的肌肉已經(jīng)突破了神經(jīng)抑制，處于活躍狀態(tài)。夢(mèng)游的人是處于一種“無意識(shí)的清醒狀態(tài)”，就是說，雖然她是無意識(shí)的，但眼睛是睜著的，可以準(zhǔn)確避開障礙物而不是把自己撞死，他們還會(huì)認(rèn)出熟悉的人，知道他們的名字，有清晰的視覺。很清楚跟周圍人的關(guān)系，所以，不會(huì)被人販子騙走。。。

聽一些老人說，夢(mèng)游中的人不能隨便把她叫醒，因?yàn)橘Q(mào)然喚醒會(huì)讓她的魂魄再也無法回到身體里，從此成為一個(gè)不靈光的傻子，弄不好你要養(yǎng)她一輩子。其實(shí)沒有那么夸張，叫醒夢(mèng)游者并不會(huì)帶來危險(xiǎn)，但是你得給她解釋一番，因?yàn)樗囊磺行袨槎际菬o意識(shí)的，她會(huì)無法理解自己為什么不在床上，而是到處游蕩。事實(shí)上，因?yàn)樘幵谏疃人咧?，就像是叫死人一樣，你也很難將他們叫醒。所以，這時(shí)候最好的做法就是，直接把他們送（拖）回到床上。

但是最好不要試圖搖醒他們，因?yàn)檫@會(huì)讓他們以為被攻擊，本能自衛(wèi)反抗，會(huì)揍你的額~