文章主旨：立冬吃啥湯圓可從本文找到詳細(xì)的介紹，詳情如下：

立冬是24節(jié)氣之一，也是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著冬季的到來(lái)，在飲食上面是肯定有所講究的，這是中國(guó)歷來(lái)的飲食習(xí)俗。一般在立冬的時(shí)候會(huì)吃湯圓，那么立冬吃啥湯圓呢?今天就來(lái)跟大家介紹一下。

立冬吃啥湯圓

1.芝麻湯圓

立冬的時(shí)候會(huì)吃芝麻湯圓。首先南方人特別喜歡吃甜口的湯圓，芝麻湯圓又是比較經(jīng)典的口味，所以很受大家的喜歡。其次芝麻含有非常豐富的維生素b1.鈣，還有多種維生素，更重要的是里面會(huì)有亞麻仁油酸成分，對(duì)身體的調(diào)節(jié)是非常好的，所以用芝麻制作的芝麻餡的湯圓，既美味又營(yíng)養(yǎng)，非常適合立冬時(shí)節(jié)吃。

2.薺菜肉餡湯圓

薺菜肉餡的湯圓在南方比較受歡迎，北方人的也特別喜歡吃。這是一種咸口的湯圓，是用薺菜與肉放在一起包出來(lái)的湯圓，吃上去軟糯而且肉非常的鮮嫩。本身冬天的時(shí)候，就應(yīng)該多儲(chǔ)存一些能量，所以多吃一些肉，其實(shí)也是為自己補(bǔ)充能量的。

3.花生餡湯圓

花生餡的湯圓非常有嚼勁，而且吃上去特別香，加上了花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。花生當(dāng)中含有鋅元素，以及蛋白質(zhì)，維生素b1，b2，還含有人體所需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，所以在立冬的時(shí)候，準(zhǔn)備一些花生餡的湯圓來(lái)吃，也是非常不錯(cuò)的。

4.豆沙餡湯圓

豆沙餡的湯圓是非常受歡迎的一款，屬于湯圓中的經(jīng)典口味。豆沙是用新鮮的紅豆制作而成的，香甜可口，細(xì)膩，而且紅豆是補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用的，適合在立冬的時(shí)候吃，因此立冬的時(shí)候，很多家庭會(huì)自制豆沙湯圓來(lái)吃。

關(guān)于立冬時(shí)節(jié)吃的湯圓，就跟大家介紹到這里。這幾種湯圓的口味都是比較受歡迎的，也是在超市里賣(mài)最好的湯圓，所以如果大家喜歡吃的話，可以在立冬時(shí)候買(mǎi)上一些品嘗一下。它們不僅美味，最主要的是營(yíng)養(yǎng)非常好的，在立冬時(shí)節(jié)吃可以滋補(bǔ)調(diào)理身體。