每100克牛肉米線 | 營養(yǎng)成分 |
熱量 | 506千焦 |
蛋白質(zhì) | 6.09克 |
脂肪 | 3.02克 |
食材:
牛腩200克,米線200克,香菜1根,姜1塊,蒜5瓣,八角1個(gè),桂皮1塊,香葉2片,草果1個(gè), 山奈2克,小茴香1克,陳皮1塊,豆瓣醬,干辣椒,花椒,生抽,料酒,冰糖,鹽,雞精
步驟:
1、牛腩洗凈切塊,姜切片,香菜切段;
2、牛腩涼水下鍋,焯水3分鐘,撈出洗凈;
3、油溫?zé)?成熱,放入姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣醬1勺、八角1個(gè)、桂皮1塊、香葉2片、草果1個(gè)、山奈2克、小茴香1克、陳皮1塊翻炒均勻;
4、加入牛肉、料酒1勺、生抽1勺、冰糖3克翻炒均勻;
5、倒入高壓鍋,加入適量開水燉30分鐘,加入鹽1勺、雞精半勺;
6、米線放入沸水中煮熟,撈出放入碗中;
7、盛入牛肉及湯汁,放上香菜即可,可根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽。
1.《牛肉米線的做法 營上鎮(zhèn)牛肉米線》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí),僅代表作者本人觀點(diǎn),與本網(wǎng)站無關(guān),侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《牛肉米線的做法 營上鎮(zhèn)牛肉米線》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí),對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來源地址,http://f99ss.com/guoji/2278401.html