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清炒佛手瓜 三種人不宜吃佛手瓜

食材:

佛手瓜1個,紅椒1/4個,蒜,蔥,姜,鹽,雞精

步驟:

1、佛手瓜洗凈,對半切開后切薄片,加入1大勺鹽抓勻腌制10分鐘;

2、清水洗凈用手擠干水分備用,紅椒切細絲,姜切絲、蒜對半切開,大蔥斜切薄片;

3、鍋中油溫燒至6成熱,爆香蒜、姜、蔥,加入紅椒炒勻;

4、倒入佛手瓜炒至斷生,調(diào)入少量鹽、雞精即可。

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佛手瓜怎么吃 三種人不宜吃佛手瓜

佛手瓜怎么吃 三種人不宜吃佛手瓜

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