咳嗽時(shí)可以按摩一些穴位，有助于快速緩解咳嗽。比如魚骨點(diǎn)位于拇指第一掌指關(guān)節(jié)后的凹陷處。按摩這個(gè)部位有清肺消煙的作用，有很好的止咳效果。用另一只手的拇指尖按摩一只手的魚骨點(diǎn)，按摩一到兩分鐘即可緩解。

還可以按摩天涂穴，也有止咳的作用。天土穴位于鎖骨中部和胸骨上窩中部。用拇指或食指指尖按住這個(gè)部位一至兩分鐘，然后做圓周運(yùn)動。從輕到重按揉二十次就能起到止咳的效果。

如果咳嗽已經(jīng)影響了睡眠，也可以吃點(diǎn)藥快速緩解咳嗽癥狀。也可以多喝水緩解喉嚨干燥不適等癥狀，潤喉，緩解咳嗽癥狀。

咳嗽時(shí)要保持室內(nèi)空呼吸新鮮。空呼吸環(huán)境差會加重咳嗽癥狀，誘發(fā)咳嗽。室內(nèi)溫度不宜過高或過低，容易刺激呼吸道，誘發(fā)咳嗽。注意空呼吸的濕度。不宜過干，因咽干會引起咳嗽，也不宜造成呼吸困難。

如果在睡眠中引起咳嗽，可以調(diào)整睡姿，在睡眠中多加一個(gè)枕頭，增加睡眠中枕頭的高度，減少喉嚨的刺激，緩解咳嗽。