你知道秋分的傳統(tǒng)習(xí)俗嗎？今年9月23日是秋分，是平分秋色的節(jié)氣。人們非常重視它，所以人們形成了各種秋分習(xí)俗。秋天祭月，下蛋，吃秋菜……今天我就盤點(diǎn)一下秋分的幾個傳統(tǒng)習(xí)俗。秋分別忘了這些習(xí)俗！

因此，人們非常重視秋分節(jié)氣，不同的地方有不同的習(xí)俗。我們來看看秋分習(xí)俗。

秋分的習(xí)俗

1.中秋節(jié)到月亮

秋分曾經(jīng)是向月亮獻(xiàn)祭的傳統(tǒng)節(jié)日。比如古代就有“春祭日，秋祭月”的說法?，F(xiàn)在中秋節(jié)來自傳統(tǒng)的祭月節(jié)。據(jù)考證，“祭月節(jié)”最初定在“秋分”。但是因?yàn)槊磕贽r(nóng)歷八月這一天不一樣，所以可能不會有滿月。而祭月無則是大奇觀。所以“祭月節(jié)”后來從“秋分”轉(zhuǎn)到了中秋節(jié)。

據(jù)史料記載，早在周朝，古代皇帝就有祭祀春分、夏至、秋分、冬至的習(xí)俗。朝拜的地方叫日壇、地壇、月壇、天壇。它們位于東南和西北四個方向。中國各地有許多“拜月壇”、“拜月亭”和“望月樓”的歷史遺跡。祭祀月亮的民俗因地區(qū)而異。

北京的“月壇”建于明朝嘉靖年間，是皇家祭祀月亮的場所?！侗本┙椈洝酚涊d了北京祭祀月亮的習(xí)俗，說:“中秋之夜，人們自己立月宮的塑像，上面的兔子像人一樣立著；陳瓜果當(dāng)庭；在餅面上畫月宮蛤蟆兔；男女拜，焚香，但燒?！北本┻€有一種特殊的拜月習(xí)俗，即“獻(xiàn)月時，人不鞠躬”，也就是民間諺語所說的“人非拜月”。

杭州祭月習(xí)俗與北京略有相似，但被稱為“齋月宮”?！凹壹覒魬羝刻m、香燭、希望空頂禮膜拜，小孩子們拜月，燈前玩耍，這叫‘齋月宮’?！泵耖g供奉的小財神，不夠大，配有臺閣、幾案、線圈、衣服、樂器等東西，都縮小到一寸多，俗稱“小擺件”。

在廣東祭祀月亮?xí)r，供奉一尊鳳凰冠霞多麗的木雕月亮像。在南方的一些地方有供應(yīng)芋頭的習(xí)俗。傳說元末農(nóng)民起義推翻了元朝的統(tǒng)治，用元朝統(tǒng)治者的頭顱祭祀月亮。因?yàn)椤霸迸c“于”相近，所以人們用“于”代替了頭。

南昌曾經(jīng)有句老話“男不拜月，女不祭灶。”也就是說，在拜月，男人不能參加，因?yàn)楣糯小澳凶鹋啊钡乃枷?，男人不能給女人下跪，月宮里的嫦娥是女人，她是反面，所以拜月的男人不能參加。

2.垂直雞蛋

“秋分到了，蛋好看”。每年春分或秋分，中國很多地方都有幾千萬人在做“豎蛋”實(shí)驗(yàn)。選擇一個“比例勻稱”的新鮮雞蛋，輕輕地放在桌子上。失敗者雖多，成功者也多。豎起的蛋不好看。

為什么春分或秋分雞蛋容易站起來？不同的人給出不同的意見。有人認(rèn)為，春分和秋分是南北半球相等的日子，地軸和軌道平面處于相對力平衡的狀態(tài)，所以蛋容易勃起。還有人說春分秋分天氣好，人又有詹妮弗的心情，思維敏捷，行動敏捷，有利于“立蛋”成功。

有專家說雞蛋是可以立起來的，而且不限于春分秋分。地球在太陽系中的位置沒有什么特別的?！傲⒌啊背晒Φ年P(guān)鍵在于蛋殼。雞蛋表面凹凸不平，有許多凸起的“山丘”。根據(jù)三點(diǎn)成三角形，三點(diǎn)決定一個平面的原理，只要找到三個“山丘”以及這三個“山丘”形成的三角形，雞蛋的重心穿過三角形，雞蛋就可以豎立起來。另外，最好選擇產(chǎn)卵四五天，因?yàn)榇藭r雞蛋蛋黃下沉，雞蛋重心下降，最有利于“立蛋”。

3.吃秋菜

在嶺南地區(qū)，曾經(jīng)是四城的開平倉城鎮(zhèn)，謝氏有一種桀驁不馴的風(fēng)俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是野生莧菜的一種，被村民稱為“黃花蒿”。秋分那天，全村人都去摘秋菜了。在野外搜索的時候，往往是綠色的，細(xì)細(xì)的，大概有一巴掌那么長。采摘下來的秋菜，一般都是家里帶魚片的“滾湯”，叫“秋湯”。有句順口溜說:“秋湯填臟洗肝洗腸。家庭，老少皆宜，平安健康?！睆囊荒晁募镜那锾扉_始，人們?nèi)匀辉诩依锲矶\和平和健康。

野生莧菜含有多種營養(yǎng)成分。豐富的胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高人體抗癌效果。炒野莧菜具有清熱解毒、利尿止痛、明目的功效。能增強(qiáng)抗病預(yù)防能力，健康少病，潤膚美容。適用于痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等疾病。

其實(shí)嶺南風(fēng)俗中所謂的“秋湯”也是與中醫(yī)所提倡的秋養(yǎng)相一致的，只不過嶺南風(fēng)俗比較典型，有一種土生土長的味道，并沒有上升到中醫(yī)理論的高度。

4.崇拜上帝

秋分前后的民間節(jié)日有2月15日生日:又名“陳”，是唐代軍事家在漳州建功立業(yè)，死后成為漳州的守護(hù)神。2月19日，觀世音菩薩生日，每到生日，很多信徒都會去觀音寺拜佛。2月25日三山王祭天:三山王是指廣東省潮州地區(qū)揭陽縣獨(dú)山、明山、金山的山神。早年被潮州客家人作為守護(hù)神移民，所以他的追隨者主要是客家人。

5、貼麻雀嘴

秋分那天，農(nóng)民按照習(xí)俗放假，家家都要吃餃子。除此之外，他們還要煮十幾個或者二三十個不包心的餃子，用細(xì)竹叉粘在一起，放在室外的地里，這叫粘鳥嘴，以免損害莊稼。

只是一個農(nóng)民朋友的美好想象和想用湯圓粘麻雀嘴的愿望，但也說明了一個道理，那就是湯圓比較粘，不好消化，不適合多吃。湯圓多由糯米等食材制成。糯米是溫暖和甜的，加入的成分通常是高糖和熱量。冷泉少量食用，有助于補(bǔ)充身體的熱能，補(bǔ)虛調(diào)血，健脾。但糯米粘稠難消化，吃多了容易導(dǎo)致食物停滯。搭配洋蔥、大蒜等辛辣食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。

秋分也是孩子們放風(fēng)箏的好時機(jī)。尤其是在秋分。連成年人都參與其中。風(fēng)箏有王耔風(fēng)箏、鰱魚風(fēng)箏、飛蛾風(fēng)箏、雷公蟲風(fēng)箏和月兒光風(fēng)箏。最大的風(fēng)箏有兩米高，最小的有兩三英尺。市面上有賣的風(fēng)箏，比小一點(diǎn)的多，適合小孩子玩，而大部分都是自己糊的，大一點(diǎn)的，還得互相競爭，看哪個放高一點(diǎn)。

秋分多注意身體

中國古書《春秋范路》說:“秋分，陰陽是半相的，所以晝夜都是忽冷忽熱的?！鼻锓值囊馑际恰耙话搿?。作為一個晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生時也要堅(jiān)持陰陽平衡的原則。秋天天氣干燥，主要外感邪是干燥。秋分前有熱余輝，所以多見于暖燥；秋分過后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒氣逐漸加重，所以常常涼爽干燥。秋季運(yùn)動，以益肺潤燥為主，如練呼吸、叩齒、吞咽、潤燥等。飲食方面，多喝水，多吃清溫的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、梨等。

秋分，人體易燥邪，損肺。所以秋季養(yǎng)生首先要養(yǎng)肺。人們應(yīng)該多喝粥，多吃蔬菜和水果來補(bǔ)充體液。也可以多吃百合粥、糖漿粥、牛奶粥等。用蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿卜、蓮藕、木耳等烹調(diào)。同時，多吃富含蛋白質(zhì)、鎂和鈣的食物，可以有效預(yù)防心腦血管疾病。少吃辛辣和油炸的辛辣食物，如韭菜、大蒜、洋蔥、生姜、八角、茴香等辛辣食物和調(diào)味品。