你的健康不僅是你自己的，也是你愛人、孩子、父母、兄弟姐妹、家人家人的健康。健康是責任！

古人曾說:“丈夫的短命和長命是由于他的生命力。那些生命力濃厚，不善于養(yǎng)兒育女的人，雖然有生氣，有虐，有賊，但也足以促進人生?！币馕吨说纳Q于生命力的厚度，但即使生命力豐富，過度濫用也會失去生命。

怎么叫不濫用，用得恰當？古人云:“吃飯有規(guī)律，生活有規(guī)律，不努力。所以，你可以身心俱在，也可以心平氣和，百歲以上?！焙侠盹嬍?，按時作息規(guī)律，不過度勞累，可以身心健康，長壽并不難。反而叫虐。

這正擊中了當今社會太多人的要害。

如今，隨著社會的快速發(fā)展和競爭的日益激烈，人們的生活水平得到了提高，而健康問題也日益突出。隨著市場的不斷刺激，高消費，生活壓力大，很多人長期處于緊張忙碌的狀態(tài)，太多人處于亞健康狀態(tài)。

近年來，經常出現因過勞猝死的新聞，“過勞死亡”甚至成為大家耳熟能詳的概念，可見問題有多嚴重。

很多人以為年輕的時候就想多付出多掙錢，意味著要為家庭承擔更多的責任，但往往忽略了最重要的幾點——天賦、事業(yè)、金錢、健康……健康是基礎，是第一位的。

健康是一種責任，因為健康不是一個人的，而是愛人、父母、孩子、兄弟姐妹的大家庭的。很少有人會想到這一點，所以悲劇就這么多。即使有壓力和必然的因素，只要注意，調整好自己，也絕對不會那么嚴重。

保持健康是我們每個人的責任。要肩負起這個責任，我們必須充分認識到健康的重要性。有了健康，就覺得好正常；只有失去了才知道它有多珍貴。

很多人就是工作辛苦，崗位累。努力工作的精神是令人欽佩的，但為了工作而透支身體，犧牲健康，不僅是不可取的，也是一種愚蠢。

一個人失去健康，生病了，不僅自己痛苦，還會給家庭帶來很大的負擔。撫養(yǎng)孩子、贍養(yǎng)老人、工作創(chuàng)業(yè)等重大責任也成了空字。

每個人都在談論健康的重要性，但在生活中，除了那些因工作疲勞而犧牲健康的人之外，許多人沉迷于不健康的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜和暴飲暴食。...雖然其他人很好地說服了他們，但他們是雄辯的，我自己的健康和我自己的事業(yè)。結果身體出了問題，耽誤了我，拖累了家人。

珍惜自己的健康，在工作生活中保持健康的生活方式，這是一個人對家庭真正負責任的表現。只有這樣，我們才能更好地承擔責任，過上幸福的生活。

世界上最貴的床是病床。有人可以為你開車，可以為你賺錢，可以為你花錢，但沒有人會為你生病。

失去的東西都可以找回來，但是失去的東西永遠找不回來，那就是生活。

很多人在生命的最后一兩年，花光了所有的積蓄，吃了很多有副作用的西藥，開了更多的刀，給家人和孩子留下了很多債務，然后死去。

預防大于治療。今天，我們不愿意在預防上花錢，但將來我們會在治療上花更多的錢。最可怕的是你有錢，卻治不好。到那時，再多的錢都沒有意義。

所以要用合理的時間和精力去掙錢，把精力放在提高工作效率和工作方法上，而不是努力工作。賺的錢一半應該買健康，享受生活。

世界上沒有絕對的東西，所以趁著年輕，未雨綢繆。不要最后把錢都留給醫(yī)院，害了別人自己！

從現在開始，如果你愛自己，愛家人，你就會改變自己固有的壞習慣。年輕力壯的時候一定要多關心身體，多保養(yǎng)，多調理，多鍛煉，培養(yǎng)良好的生活習慣和條件。

自己和家人的命運都掌握在你手里！健康是責任！