據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，近年來女性不孕不育的比例一直在上升，導(dǎo)致許多女性朋友沒有實(shí)現(xiàn)做母親的愿望。其實(shí)有些是先天因素導(dǎo)致的不孕不育，很多是后天因素導(dǎo)致的缺點(diǎn)。

目前，女性朋友不孕的常見原因有三種:

1.性傳播疾病

20世紀(jì)90年代，美國(guó)的艾滋病毒疫情導(dǎo)致了前所未有的大規(guī)模性傳播疾病公共衛(wèi)生教育，重點(diǎn)是“安全生活”，不僅是為了防止艾滋病毒的傳播，也是為了減少不必要的懷孕。然而，公共教育活動(dòng)沒有強(qiáng)調(diào)性傳播疾病和不孕癥之間的聯(lián)系。

好消息是，絕大多數(shù)有性史的女性不會(huì)受到性傳播疾病的長(zhǎng)期影響。少數(shù)女性可能會(huì)因?yàn)橐淮胃腥径鴮?duì)生殖器官造成永久性損傷，但反復(fù)感染才是真正的麻煩。預(yù)防是最重要的因素。雖然以前發(fā)生過的感染已經(jīng)無能為力，但是以后的感染總是可以避免的。

2、闌尾炎

一般來說，如果在發(fā)病初期治療闌尾炎，是不會(huì)影響生育的。但如果闌尾炎穿孔，即感染的闌尾突然破裂，從而將感染擴(kuò)散到腹腔和盆腔，則可能對(duì)女性生殖器官造成損害。

闌尾穿孔的情況下，專家建議治療重度盆腔炎也采用同樣的方法:先嘗試自己受孕6-9個(gè)月，再進(jìn)行染色檢查，評(píng)估輸卵管可能的損傷。記住，如果盆腔炎只發(fā)生一次，說明輸卵管仍然90%沒有嚴(yán)重?fù)p傷，闌尾穿孔造成的損傷大致相等。

3.月經(jīng)不調(diào)

很多女性不能很快懷孕。最常見的原因是月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)不調(diào)。由于月經(jīng)不調(diào)，預(yù)測(cè)排卵期和性交的確切時(shí)間非常困難，有時(shí)甚至是不可能的。如果月經(jīng)周期在24-35天范圍之外，懷孕檢查時(shí)要明確告訴醫(yī)生。醫(yī)生可能需要做一些基本的檢查來確定月經(jīng)是否正常。

既然知道了這些不孕不育的常見原因，在日常飲食中如何調(diào)理？

1、黑豆的功效——補(bǔ)充雌激素

將一些黑豆放入清水中浸泡12小時(shí)左右，然后用清水徹底煮熟，少放鹽。從月經(jīng)結(jié)束后的第一天開始，每天服用47粒，連續(xù)6天。對(duì)于我這樣的虛擬人，醫(yī)生建議我每天吃飯，每天抓一個(gè)，40-50左右。吃了一會(huì)兒，明顯感激自己腰酸背痛好多了，體溫也好了

2.阿膠紅棗

更適合氣血兩虛的人群，主要針對(duì)月經(jīng)少、色不正、頭暈、手腳冰涼等癥狀。如果氣血不足影響受孕。

每天用勺子挖一勺放在喝水的杯子里。如果你能在辦公室里喝一整天，你會(huì)感到渾身溫暖。

3.唐紅姜水的功效

宮溫宮冷者，加紅糖250克，生姜150克，水，將生姜切碎，蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后第二天開始服用7天。最好是早上吃空。

4.豆奶

每天喝豆?jié){300-500 ml，一個(gè)月，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和體能。

生不生孩子是每個(gè)女性朋友的自由選擇，但如果她想生卻生不了，必然會(huì)造成一生的遺憾。所以廣大女性朋友在日常生活中要特別注意自己的健康狀況，注意調(diào)理。