你有手不能閑的習(xí)慣嗎？

可以做事，可以玩手機，可以吃飯，也可以東摸西搬。簡而言之，你必須稍微移動一下你的手。

如果真的沒有樂趣，你甚至可以掰手指，所以很多人養(yǎng)成了沒事就掰手指的習(xí)慣，一定要掰完每一根手指才算完。

3.拇指彎了

一開始手掌是完全直的。然后拇指向掌心彎曲，伸拇指觸碰小指根部。如果你夠不到你的小指，不用擔(dān)心，盡可能的伸大拇指就好了。保持這個位置1到2秒鐘，然后將拇指放回起始位置。重復(fù)10次，雙手交替。

5.桌面彎曲了

將左手小指放在桌子上，拇指朝上。拇指向上，其余四指向掌心彎曲，直至雙手呈L形。保持這個姿勢幾秒鐘，然后伸直手指到起始位置。重復(fù)10次，雙手交替。

6.舉起你的手指

手掌平放在桌子上，手掌朝下。從拇指開始，慢慢將每個手指從桌面上抬起，一次一個手指。保持每個手指抬起1到2秒，然后放下。換手。

掰手指有好有壞，但總的來說利大于弊，不會引起關(guān)節(jié)炎。所以，如果不是太怕變厚，也不用強迫自己改變舔手指的習(xí)慣；如果怕手指變厚，也可以選擇手指鍛煉來提高手指能力！

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

怎么辦？

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