白天還好，晚上喉嚨癢，咳嗽。

1.睡覺時，大多數(shù)人都是張著嘴呼吸。此時，通過氣道的氣體相對干燥，使喉嚨感到不適和發(fā)癢，從而誘發(fā)咳嗽癥狀。睡前多喝水或在臥室放加濕器，可以有效緩解喉嚨干癢引起的咳嗽。

2.可能是過敏性咽炎，可能伴有干咳、咽喉異物感、咽喉灼熱感等。這種情況下，建議避免刺激性氣體和花粉、動物皮毛等刺激性物質(zhì)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，抗過敏藥物也可以用于對癥治療。

3.如果不僅咳嗽還有痰，支氣管炎、肺部感染等問題就不出院了。因為反復(fù)咳嗽，喉嚨有痰，感覺喉嚨癢。這種情況建議做肺部檢查，然后進(jìn)行霧化、止咳、化痰等針對性治療。

4.如果胃不好，晚上可能會出現(xiàn)咳嗽和喉嚨發(fā)癢。比如有反流性食管炎，喉嚨會有反流癥狀，導(dǎo)致胃酸分泌刺激，喉嚨癢、異物感等不適。這種情況下，需要胃腸科進(jìn)行抑酸等對癥治療。

喉嚨痛應(yīng)該怎么調(diào)理？

1、多喝水，喉嚨干燥，容易上火，多喝水，足夠的水可以使全身順暢，喉嚨痛，上火自然會減輕很多。繼續(xù)用淡鹽水漱口，減少喉嚨感染。

2.可以吃一些甘草片和潤喉片，可以潤喉，有消炎作用，緩解咽干疼痛。

3.菊花茶有很好的降火作用?？梢耘菀恍┚栈z查飲用，還可以消炎止渴。戒煙戒酒，不吃辣。

4、保持良好的睡眠，睡眠很重要，不要熬夜，熬夜容易上火，自然會引起喉嚨痛、上火等癥狀，所以良好的睡眠很重要。

日常生活中如何保護(hù)自己的聲音？

1.注意戶外活動，增強身體的抗病能力，避免咽炎、喉炎。

2.養(yǎng)成咽喉衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后用清水漱口，平時多喝茶保持喉嚨清潔。抽煙喝酒要適量，否則會刺激咽喉，引起慢性炎癥。

3.如果喉嚨不舒服、發(fā)癢、干燥或燒灼感，可以使用熱熏蒸療法。方法是用嘴對著熱茶杯或茶壺呼吸，不適感很快就消失了。有條件的話，菊花、金銀花或胖大海也可以當(dāng)茶。

4.不要喝太熱的開水，不要吃太冷的飲料，劇烈運動后不要立即喝冷水。同時，避免大量飲酒和咖啡，不要吸煙，甚至應(yīng)避免被動吸煙。

5.不要過度使用你的聲音。不要尖叫，不要在嘈雜的地方大聲說話。當(dāng)你的聲音因感冒或感染而嘶啞時，盡量不要說話。

6.不要太清嗓子。因為做這個動作的時候氣流會劇烈震動聲帶，從而損傷聲帶。如果你覺得喉嚨痛，喝水或者咽下去。但是如果非要一直清嗓子，就去找醫(yī)生檢查?？赡苁欠戳鞑?，過敏等疾病。

7、不吃或少吃刺激性食物，盡量不吃酸、辣、苦的，如大蒜、胡椒、生姜、韭菜等。，因為這些食物會刺激氣管、喉嚨和聲帶。

8.少吃油炸花生、爆米花、鍋巴、堅果和油炸硬干的食物，避免對咽喉的機械損傷。