人在成長(zhǎng)過程中可能會(huì)留下一些線條，有的是因?yàn)榉逝?，有的是因?yàn)槌砷L(zhǎng)太快，原因不一樣。增長(zhǎng)線比較常見，但是增長(zhǎng)線特別難看，對(duì)美觀影響很大，尤其是女性，她們會(huì)想盡辦法消除增長(zhǎng)線。

增長(zhǎng)線的成因是什么？

1.青春期的快速發(fā)展

在青春期，男孩和女孩都會(huì)發(fā)展得非常快。有的人幾個(gè)月就能長(zhǎng)十幾厘米。青春期發(fā)育迅速的身體皮膚會(huì)被嚴(yán)重拉伸，所以會(huì)留下生長(zhǎng)線。青春期快速發(fā)育留下的生長(zhǎng)線，通常是一種水平紋理。

2.身體肥胖

過度的身體肥胖也會(huì)增長(zhǎng)，特別是目前很多人喜歡高熱量的食物，攝入的熱量過高，卻無法消化，會(huì)導(dǎo)致過度的身體肥胖。皮膚的生長(zhǎng)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于脂肪，所以會(huì)有生長(zhǎng)線。

3.快速減肥

很多人因?yàn)榕侄p肥，所以應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的減肥過程。否則快速減肥會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，還會(huì)造成表層皮膚出現(xiàn)生長(zhǎng)線。為了避免皮膚表面松弛導(dǎo)致的生長(zhǎng)線，即使減肥也需要慢慢來。

如何消除生長(zhǎng)線？

1.堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，不是一朝一夕可以完成的。每天做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，讓肌肉保持良好的狀態(tài)，防止生長(zhǎng)線。

2.多吃纖維素類食物。富含纖維素的食物可以有效幫助人體消化，如韭菜和芹菜。水果也含有纖維素。經(jīng)常吃富含纖維素的食物可以控制生長(zhǎng)線的生長(zhǎng)。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。有些人平時(shí)不注意飲食習(xí)慣，平時(shí)不按時(shí)吃飯，會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪瘋狂增長(zhǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致生長(zhǎng)線的出現(xiàn)。良好飲食習(xí)慣的形成對(duì)阻止生長(zhǎng)線的生長(zhǎng)起著重要作用。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁止暴飲暴食，控制好體重。

4.按摩皮膚。很多時(shí)候皮膚跟不上脂肪或者骨骼的生長(zhǎng)導(dǎo)致生長(zhǎng)線。要防止生長(zhǎng)線，平時(shí)需要對(duì)生長(zhǎng)部位的皮膚進(jìn)行按摩，按摩需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效果。

5.醫(yī)院治療。有的人想快速擺脫生長(zhǎng)線，只能去相關(guān)醫(yī)院做相應(yīng)的治療。

由于青春期發(fā)育較快，一般很難抑制生長(zhǎng)線。只有平時(shí)按摩皮膚，才能達(dá)到一定的效果。真的很難接受白皮膚上有生長(zhǎng)線的存在。也可以去醫(yī)院治療。