牙菌斑是牙結(jié)石尚未形成的一種形式。如果能夠及時有效地清除牙菌斑，可以減少牙結(jié)石的形成，尤其是在牙周炎等炎癥的治療中，一定要注意防止牙菌斑的沉積。但是如果牙齒上有黃色斑塊呢？
如何消除牙菌斑
牙菌斑一般是由于刷牙方法不正確，刷牙不充分，沒有定期刷牙，甚至飯后沒有使用牙線和漱口水造成的。因此，有必要按照以下方法去除斑塊。
1.刷牙:每天早晚至少刷牙兩次，每次至少2分鐘，注意使用Pap的刷牙方法。買個刷頭小毛軟的牙刷或者電動牙刷。刷牙是去除牙菌斑的簡單措施，所以要養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。
2.使用牙線和漱口水:飯后漱口水可以去除90%以上的食物殘渣，降低牙菌斑形成的概率。而且建議用牙線代替牙簽去除牙間食物殘渣。
3.定期洗牙:針對一些已經(jīng)形成的牙菌斑?？赡芩⒀朗遣荒苋コ模宰詈冒肽晗匆淮窝?。如果有牙周炎和牙周病，需要根據(jù)情況縮短時間。
消除牙菌斑，只有在切實的護(hù)理到位的情況下，才能防止牙菌斑和牙結(jié)石對牙齦組織造成刺激，有利于預(yù)防牙病。
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