你要了解女人的溫度，冷是老，暖是美！

在道教最高養(yǎng)生法內(nèi)丹中，丹田的溫氣是練出來的。通過丹田溫氣的上下行走，元稹景源的溫度，人體的活力得以恢復(fù)。

女性屬陰，常以“小火爐”來暖腹。腹部經(jīng)絡(luò)氣血充盈，臉才看起來像桃花，體態(tài)才性感如春。

宮寒是女性衰老的“頭號殺手”，“寒致凝血”，寒耗陽氣，導(dǎo)致氣血不足，血瘀不止。

很多女人都是“冰美人”，手腳冰涼，胃冷子宮冷，性冷感情冷，很多都是忽冷忽熱，摸起來腹部溫度低。

腹部溫度每下降一次，新陳代謝就會下降12%，血液循環(huán)就會變差，血液中的雜質(zhì)污染就會增加，免疫力就會下降30%，得肌瘤不孕的幾率就會增加一次，直接加速身體的衰老速度。

那么寒冷會帶來什么樣的傷害呢？

胃寒綜合癥

胃寒的危害

(1)首先是胃痛

胃寒的人經(jīng)常遭受寒冷的天氣和寒冷的食物。疼痛伴隨胃寒，變暖癥狀減輕。

所以我們會發(fā)現(xiàn)，很多胃寒的人都是不敢吃又冷又涼的食物的，或者天氣變冷，氣溫下降的時候，肚子疼。

(2)有人會吐槽

因為感冒入胃，胃動力不足，脾胃運化不了水谷，導(dǎo)致嘔吐。癥狀也是惡寒喜熱。另外，人不要想著吃東西，遇到冷就吐，四肢冰涼，然后就清醒了，嘴不渴，嘴唇不糊，很久不吃東西，吐出來也不臭。

(3)氣血不足，免疫力減弱！

暖胃是后天之根，是生化之源。胃寒導(dǎo)致吸收不良。如果身體得不到足夠的營養(yǎng)，就會導(dǎo)致各種慢性病。胃寒持續(xù)時間長，上心肺也會出現(xiàn)感冒癥狀，如易感冒、面色蒼白、血壓低、血量不足等。

(4)新陳代謝不足:喝冷水會發(fā)胖！

胃寒導(dǎo)致氣血不足，沒有足夠的能量排出體內(nèi)的廢物。這些廢物逐漸積累，人逐漸發(fā)胖。也就是說，胃寒導(dǎo)致新陳代謝水平低，導(dǎo)致身體消耗的熱量少于攝入的熱量，無法代謝的熱量在體內(nèi)積累，身體會逐漸增重。

脾胃絕緣的重要性

女性依靠血液，血液負(fù)責(zé)通過脾胃“消化”，并轉(zhuǎn)化她們吃的食物。

其實“淘汰”和“轉(zhuǎn)化”是完全不同的?！跋本拖癖苡谒澄锿ㄟ^胃被磨成乳糜；“化學(xué)”就是把乳糜狀的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)的血液。

這個過程就像水加熱成氣，整個“轉(zhuǎn)化”是在小腸內(nèi)進(jìn)行的，可以通過消化酶來完成，消化酶對溫度非常敏感。胃一涼，腹腔溫度低，酶就不起作用，沒有酶的高效作用，食物就不會在小腸中轉(zhuǎn)化。

這也是為什么很多人經(jīng)常拿酵素來抱怨效果不好，吃多了補(bǔ)。

沒有腹部的溫度，小腸的轉(zhuǎn)化能力低，食物無法轉(zhuǎn)化為血液滋養(yǎng)內(nèi)臟，能量積壓形成體內(nèi)毒素，出現(xiàn)“黃臉婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等自然問題。

女人，你吃的最貴的滋補(bǔ)品，還不如一次性腹部保溫有效。

冰冷的子宮

“女人十有八九打寒戰(zhàn)”。有婦科病、子宮卵巢囊腫、痛經(jīng)的女性，通常腹部溫度較低(體溫35度左右)，中醫(yī)稱為宮寒。

腹部有許多重要的經(jīng)絡(luò)，如脾胃經(jīng)、肝腎經(jīng)。任沖度的三經(jīng)起源于腹腔。腹腔和盆腔的血液約占人體血流量的70%，彈性小。這里的血流速度很慢。女性屬陰，腹部溫度低。腹部經(jīng)絡(luò)被氣血瘀滯堵塞，血流速度會變慢，毒素清除自然變慢。毒素沉積會成為對女性身體最大的傷害。

子宮原本是生命誕生的地方，像一座宏偉的宮殿。它不能被長期的毒素沉積所代謝，就像一片廢棄的滿是垃圾的田野。不僅很難懷孕，甚至懷孕后出生的孩子也很容易生病。

此外，直腸和結(jié)腸也在盆腔，血液停滯，會導(dǎo)致頑固性便秘。

女性，學(xué)習(xí)腹部保溫比做任何昂貴的抗衰老療法都簡單直接。

膝蓋冷

都說年輕人不暖，年紀(jì)大了容易變成老冷腿，尤其是膝蓋，著涼會導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部肌肉血管收縮，引起疼痛。保護(hù)膝關(guān)節(jié)非常重要。平時注意不要讓膝蓋著涼是最正確的開腿方式。

腿冷，膝蓋無力，很多功能可能會隨著年齡的增長而退化，所以趁著年輕一定要保護(hù)好身體！

脖子冷

現(xiàn)在患頸椎病的人不多了。這就是頸部，頸部是人體相對脆弱的部位，也是心腦血管疾病的必經(jīng)之地。這讓它感覺特別細(xì)膩。另外，低頭的人越來越多，脖子的彎曲角度越大，頸椎的承重就越大。

所以一旦頸部發(fā)冷，頸椎病、咽炎等疼痛就會接踵而至，也可能引起血管收縮、頸部肌肉痙攣，使原有的頸椎病加重。

頭傷風(fēng)

不用說，頭是最關(guān)鍵的部位，是身體的主人。一旦感冒，會引起感冒、鼻炎、頭痛等癥狀。頭還是最不擅長保溫。平時要多注意頭部的同步保養(yǎng)和按摩，也能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和血液的作用。

對于女性來說，生活中的保養(yǎng)任務(wù)就是如何讓身體保持溫暖。女人一定不能冷淡。暖女會越來越美，冷女只會離美越來越遠(yuǎn)。

用一句話來概括女性保暖性的重要性，就是“保暖性可以暖子宮，氣色好，身體好，臉型好；反之，子宮寒，病生?！?/p>

——結(jié)束——

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