睡覺的時候經(jīng)常流口水，睡覺的時候說話，甚至夢游...但是你想過原因嗎？現(xiàn)在一個個回答！

為什么睡覺會流口水？

睡覺時流口水可能是由于睡姿不當(dāng)造成的，比如睡在桌子上或者側(cè)臥位，容易造成流口水。

但如果長期出現(xiàn)這種情況，可能是一些身體疾病引起的，需要注意。一般是四個因素造成的。

1.口腔衛(wèi)生差

口腔內(nèi)的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，食物殘渣或糖類在牙齒和表面之間的堆積容易導(dǎo)致齲齒和牙周病?？谇谎装Y可以促進(jìn)唾液分泌?？谇蝗绻患?xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水。需要局部用藥來促進(jìn)潰瘍愈合。

睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是口腔衛(wèi)生不好，食物殘渣堆積，牙齦發(fā)炎，甚至少量出血所致。

2.前牙畸形

牙齒畸形也是睡覺流口水的原因。尤其是凸牙畸形的患者，門牙明顯向前突出，經(jīng)常張開嘴唇，露出牙齒。睡覺時嘴唇很難完全蓋住門牙，上下嘴唇往往自然分開，容易流口水。

3.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

此外，一些全身性疾病也可能導(dǎo)致睡覺時流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射，所謂“望梅止渴”，就是條件反射唾液分泌的一個例子。

所以神經(jīng)調(diào)節(jié)受損，睡覺時也會引起流口水。

4.藥物因素

另外，服用一些抗癲癇藥物的副作用之一就是流口水，所以在選擇藥物時要注意①。

為什么睡覺的時候會突然抽煙？

很多人睡覺的時候感覺渾身發(fā)抖，突然踩到空。這種感覺就像突然在高處踩空，他們想以極快的速度摔倒。

如果偶爾發(fā)生，不用擔(dān)心。但是，如果在一定時間內(nèi)出現(xiàn)頻繁的抽搐，就要提高警惕。

1.過度的精神壓力

許多人白天忙于工作和學(xué)習(xí)，精神過度緊張和焦慮。當(dāng)他們長時間處于緊張狀態(tài)時，他們睡覺時會在體內(nèi)引起一系列反應(yīng)，身體會不由自主地抽動。

2.身體缺乏鈣

由于老年人缺鈣，而且飲食中鈣的攝入量相對較少，所以會出現(xiàn)缺鈣。如果缺鈣引起體內(nèi)抽搐，不僅睡眠時會有抽搐，白天也會有輕微的抽搐。

3.癥狀性肌肉跳躍

如果伴有頭痛或頭暈，應(yīng)特別注意?？赡苁巧眢w疾病的征兆，需要腦部CT或者核磁共振檢查來判斷這種肌肉跳躍是否是腦部病變引起的癥狀。

你為什么在睡夢中說話？

睡覺時，不僅老人，年輕人也經(jīng)常在睡夢中說話。原因是什么？

1.超壓

壓力過大是導(dǎo)致夢話的重要因素。從心理學(xué)上講，夢話是被壓抑的內(nèi)容向潛意識的體現(xiàn)，與日常壓力和焦慮的積累有關(guān)。

英國科學(xué)家跟蹤了232名在睡眠中說話的成年人，發(fā)現(xiàn)他們在睡眠中最常用的詞是拒絕詞“不”。

2.心臟太熱了

中醫(yī)里，夢話也叫夢話。大多數(shù)經(jīng)常在夢中說話的人都是過度興奮、過熱和緊張的。身體狀況的表現(xiàn)是呼吸困難，口干，清熱后情況會有所改善。

3.錯誤的睡姿

用被子睡覺時供氧不足，睡覺時手臂供血不足等。，會導(dǎo)致夢話。

為什么睡覺的時候總是磨牙？

1.情緒不安

如果白天情緒過于緊張或者激動，那么當(dāng)你睡覺的時候，大腦中管理咀嚼肌的部分還是會處于興奮狀態(tài)，繼續(xù)咀嚼。

2.胃腸功能障礙

經(jīng)常在夢里磨牙也和寄生蟲引起的胃腸功能障礙有關(guān)，比如蛔蟲病也能引起磨牙?；紫x的擾動會持續(xù)刺激腸壁，引起咀嚼肌反射性收縮，導(dǎo)致磨牙。

3.營養(yǎng)不良

不喜歡吃蔬菜，長期營養(yǎng)攝入不平衡，會導(dǎo)致維生素和微量元素的缺乏，晚上，面部咀嚼肌往往會不由自主地收縮，從而產(chǎn)生磨牙。

所以，如果這些現(xiàn)象頻繁發(fā)生，千萬不要大意。

一定要及時就醫(yī)，查明原因！