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枸杞泡水喝有什么作用枸杞和什么一起泡水喝最好原來這樣吃效果更好

2021-04-27 12:52:29 民俗文化枸杞泡水喝有什么作用,枸杞,蜂蜜

吃枸杞滋補(bǔ)不是簡(jiǎn)單的泡水咀嚼。為了更好地發(fā)揮它的作用，你必須知道如何使用它。那么，枸杞應(yīng)該用什么泡水呢？我們一起來看看。

1 龍眼 1

配料:枸杞桂圓肉20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克

練習(xí):

1.枸杞、桂圓、葡萄干、菠蘿用水洗凈。

2.在小碗中加入蜂蜜和適量的水，在蒸鍋中蒸20分鐘。

功效:延年益壽，益氣養(yǎng)血。

2 枇杷 2

配料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量

練習(xí):

1.將枇杷和桃仁切碎，放入鍋中。

2.加入洗凈的枸杞和黑芝麻，用水浸泡。

3.大火煮，小火煮20分鐘，取湯劑一次，加水再煮3次，合并煎液，小火濃縮成糊狀。

4.加入1倍的蜂蜜，冷卻后裝瓶備用。

功效:益肺益腎、平喘止咳、潤(rùn)燥。用于體質(zhì)虛弱的患者。

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