1.拍柄的寬面與拍面平行。控制寬面就是控制拍面的方向。

2.食指的第二指節(jié)靠在寬面上，食指的第一指節(jié)扣在寬面的右小斜面上，食指根部緊貼在寬面的左小斜面上，接觸面積大更有利于集中傳遞動力。

3.掌根的魚際肌在用力擊球時起著重要的支撐作用，所以這里不允許空。

4.魚際肌不要緊貼手柄，否則會影響拇指用力。

5.拇指不應(yīng)直立在小斜面上，而應(yīng)靠在寬面上，位置低于食指，高于中指。擊球時，你需要彎曲手指。

6.用力擊球時，中指、無名指、小指應(yīng)扣住拇指同側(cè)的寬面。任何手指缺失都會削弱打擊力度。

7.如果握拍靈活，請盡量用拇指和食指控制拍柄的轉(zhuǎn)動。如果能輕松左右轉(zhuǎn)動，準確回位，就能熟練運用手指。如果轉(zhuǎn)身不能回頭，就不能熟練操縱手指肌肉。

8.老虎嘴的位置永遠不要靠近拍柄。對手大的可以保留老虎的嘴空，手小的保證老虎的嘴不受力就夠了。

9.與正手握拍相比，反手握拍會改變手指與寬面之間的位置，以及手柄與手掌之間的角度。通常反手拇指內(nèi)側(cè)朝向?qū)拏?cè)。

反手握法，拇指高于食指

10、反手握力拇指位置略高于食指。

11.羽毛球靠慣性。當球拍與持球者發(fā)生碰撞時，拍頭的最終速度起著決定性的作用，與球員的絕對力量并不完全相關(guān)。如何使拍頭的加速度曲線與球的運動軌跡重合，需要很高的技巧和長期的練習。

12.發(fā)力是從腳開始，經(jīng)過腰、肩、上臂、肘、前臂、手腕、手指等一系列順序的傳遞和積累過程，類似于多級火箭加速。每一級加速后，去掉一部分質(zhì)量，以前一級的尾速繼續(xù)加速，最后集中在手腕手指上，一拍握住球拍柄。中間任何錯誤的順序或停頓都會嚴重影響加速過程。

13.對于一個右手握球拍的人來說，右腳經(jīng)過右腿、右臀、右肩、右臂、右肘，最后作為一個力的動作和傳輸線到達右手。在發(fā)力過程中，發(fā)力點錯誤或者身體晃動過大都會影響這個力的作用線，導致發(fā)力不集中，落點不準確。

14.跟風。在其他球類運動中，也叫跟著揮桿動作，即擊球后拍頭需要沿著球的飛行方向跟隨一定的距離，并且有明顯的送肩動作，對于保證扎實的發(fā)力非常重要。

15.高爾夫入門最大的困難是從準備揮桿到擊球的銜接過程。這個過程需要身體的多個肢體獨立運動，相互協(xié)調(diào)。