近年來，維生素E受到美容保健專業(yè)人士的青睞，很多愛美的女性通過服用維生素E達(dá)到了美容美容的目的..市面上維生素E膠囊種類繁多，價(jià)格有高有低。那么維生素E真的可以美容嗎？哪些女人比較適合帶？接下來我們來看看。
維生素E有什么作用？
中山大學(xué)中山紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師林在接受采訪時(shí)表示，維生素E具有延緩衰老、增強(qiáng)記憶力、預(yù)防腫瘤等一系列功能。，所以適當(dāng)服用一些維生素E來達(dá)到保健的目的。但一定不能多吃，以免積累中毒，危害身體健康。其他功能包括:
1、會(huì)祛斑
隨著女性年齡的增長，臉上會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。雀斑是遺傳的，青春期受激素影響臉上會(huì)長一些斑。老了臉上會(huì)有黃褐斑，懷孕會(huì)有妊娠斑，老了會(huì)有老年斑。女人一輩子都要爭(zhēng)斑。維生素E是一種非常好的祛斑方法。通常情況下，維生素E膠囊的皮膚被切掉，里面的液體被涂在斑點(diǎn)上。
2、能美白
都說維生素C可以美白，但是維生素E也有美白效果。如果我們每天都想美白，可以把維生素E膠囊里的液體剪下來和珍珠粉混合，然后做成面膜敷在臉上。它的美白效果很好，一白遮百丑，相信只有懶女人沒有丑女人。
3.有保濕效果
不管是干性皮膚還是混合性皮膚，北方人在干燥多風(fēng)的春天都會(huì)覺得皮膚很干，所以這個(gè)時(shí)候一定要用維生素E保濕。切割維生素E膠囊，將液體與護(hù)膚品結(jié)合，達(dá)到保濕的目的。通過和粉底液混合，可以讓妝容看起來更溫順?？梢耘c精華素混合，使精華素在護(hù)膚中發(fā)揮更好的作用。
哪些女性更適合服用維生素E？
服用維生素E是沒有年齡限制的，一般來說，任何年齡的女性都可以服用維生素E，但是每個(gè)年齡的女性都需要服用不同劑量的維生素E，如果服用過多，不但不會(huì)有什么保健作用，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果沒有生病，最好不要一直吃維生素E。
維生素E對(duì)美容效果很好。服用沒有年齡限制，但需要注意的是，不要過量服用，否則會(huì)危及人體健康。
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