睡眠障礙有很多種，很多人狹隘地把睡眠障礙誤解為失眠。有一種睡眠障礙我們經(jīng)常忽略& mdash；& ampmdash發(fā)作性睡眠，通常表現(xiàn)為:一個(gè)人不管什么場(chǎng)合，坐一會(huì)兒往往會(huì)不自覺(jué)地睡著，通常需要有人在他耳邊大聲喊叫才能醒過(guò)來(lái)。
陣發(fā)性睡眠障礙是一種病因不明的睡眠障礙?；颊叱Ｓ挟惓Ｋ邇A向，不可抗拒的短時(shí)睡眠，白天嗜睡過(guò)度，晚上睡眠不安。大多數(shù)患者有一種或幾種其他癥狀，包括猝倒、睡眠癱瘓和睡眠幻覺(jué)，因此通常被稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥。致病性昏睡病多始于童年或青年時(shí)期?；颊哌@種不可抗拒的異常睡眠傾向，往往發(fā)生在不恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，比如開(kāi)會(huì)、吃飯、開(kāi)車、日常工作時(shí)不由自主的睡著。許多患者因嗜睡癥而發(fā)生嚴(yán)重交通事故，影響了他們的正常生活和工作，甚至因工作懈怠而被解雇，嚴(yán)重影響了他們的健康，給他們帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦。
陣發(fā)性睡眠障礙有以下特點(diǎn):一是不由自主入睡，無(wú)法自控；二是會(huì)有意識(shí)狀態(tài)下的突然摔倒，造成事故；第三，一旦睡著或者剛醒，就不能動(dòng)，不能說(shuō)話；第四，許多陣發(fā)性睡眠障礙患者入睡后會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)或恐懼；第五，大多數(shù)發(fā)作性睡病患者更胖，出現(xiàn)低血壓、頭痛等癥狀。
目前，發(fā)作性睡病的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，但可能與睡眠生理代謝紊亂、環(huán)境因素、病毒感染、遺傳因素、頭部外傷、睡眠習(xí)慣改變、精神刺激等因素有關(guān)。
對(duì)于發(fā)作性睡病的防治，除了去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)藥物治療外，還可以進(jìn)行一些心理治療。另外，在日常生活中，患者要注意避免單調(diào)的活動(dòng)，多參加各種文體活動(dòng)；保持樂(lè)觀的心態(tài)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心；盡量避免過(guò)于憂郁，不喜歡的事情，不要自己悲傷；請(qǐng)勿單獨(dú)駕駛或從事高處空和水下作業(yè)，以免發(fā)生事故。
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