“很難忘記第一次見到你，一雙迷人的眼睛?！毖劬κ切撵`的窗戶。多少人因?yàn)榇竺匀说难劬Χハ嘞矚g。
很多人應(yīng)該都有這種困惑。新生嬰兒的眼睛閃閃發(fā)光，但長(zhǎng)大后，眼睛會(huì)失去這種光。有人開玩笑說是大人的悲傷造成的。
眼睛暗淡的原因是什么？
眼睛是一個(gè)可以感知光線的器官，是人類感官中最重要的部分。
人們通過眼睛獲取信息，在頭腦中留下知識(shí)點(diǎn)。大約80%的知識(shí)來自于這種方式。也是因?yàn)檫@個(gè)原因，人們?cè)谌粘Ｉ钪虚L(zhǎng)期使用，并沒有特別珍惜保護(hù)，導(dǎo)致眼睛越來越暗淡。就像一個(gè)機(jī)器零件，如果長(zhǎng)期使用不維修，總會(huì)沾上灰塵，蒙上一層灰圈。
簡(jiǎn)單來說，就是因?yàn)楣ぷ魃畹钠?，眼睛在長(zhǎng)期使用后，沒有經(jīng)過護(hù)理，就失去了原有的光澤。
另一方面，也是因?yàn)槿嗽絹碓嚼希劬χ械撵柲こ霈F(xiàn)色素沉著問題。鞏膜是什么？俗話說，是我們的白眼睛。因?yàn)榘籽劬Σ辉倌敲锤蓛?，不可能襯托出黑眼球的黑與亮。色素沉著一般是由電子產(chǎn)品的紫外線和長(zhǎng)期輻射造成的。此外，內(nèi)分泌紊亂和代謝紊亂也會(huì)引起這個(gè)問題。
▲8歲孩子的眼睛
▲40歲成年人的眼睛
長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕和手機(jī)屏幕
不僅對(duì)視力有巨大的影響，
它還會(huì)對(duì)眼部皮膚造成老化和松弛的不良影響
愛美仙女
仔細(xì)發(fā)現(xiàn)總能看到很多黑眼圈
眼部皮膚下垂
眼袋和其他眼部皮膚問題
這會(huì)讓你看起來老很多
不要讓眼睛放大年齡！
如何照顧好漂亮的大眼睛
我們來看看下面的護(hù)眼戰(zhàn)！
第一，注意紫外線和各種電子輻射
旅行時(shí)記得戴墨鏡，這樣可以減少日曬，眼睛直接對(duì)著太陽。如果不能減少電子產(chǎn)品的使用，記得在使用完電子產(chǎn)品后休息一定時(shí)間，讓眼睛得到自我緩解。
其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难矍蜻\(yùn)動(dòng)
在休息時(shí)間，讓眼睛做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如讓眼球多動(dòng)，上下轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或者把眼球轉(zhuǎn)過來。
第三，保持足夠的休息和睡眠
讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹?，保持人體所需的睡眠，是為了緩解長(zhǎng)期使用后眼睛的疲勞。人體的自我調(diào)節(jié)功能可以使眼睛在休息期間得到適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>
第四，均衡飲食和微量元素的攝入
人體內(nèi)的一些微量元素對(duì)眼睛代謝也有重要作用。合理安排膳食，粗糧與面粉、大米相結(jié)合，葷素搭配合理，不挑食，基本能滿足微量元素的攝入。
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