奧蘭治島游樂場另有6人因中暑被送往醫(yī)院

3人為重度熱輻射疾病，經(jīng)搶救已脫離危險(xiǎn)。大熱天跑步需要多喝水，強(qiáng)度不要太大

7月10日晚，長沙市第四醫(yī)院急診科主任黃艷和醫(yī)生搶救中暑患者。照片由四家醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員提供

7月12日——雖然酷熱難耐，但對(duì)于很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，運(yùn)動(dòng)是停不下來的。為了避開烈日，許多鍛煉者選擇趣味跑步。然而，有趣的跑步并不是絕對(duì)安全的:

6月19日，某單位在西湖公園舉行夜間長跑。四名參賽者因中暑被送往醫(yī)院。其中，劉被診斷為中暑，目前仍在湘雅醫(yī)院接受治療；

7月10日晚，橙島舉行了一場數(shù)千人的長跑比賽。6人中暑，3人病重，確診為重癥中暑。經(jīng)過醫(yī)院通宵搶救，他現(xiàn)在已經(jīng)脫離危險(xiǎn)。

最低27℃，最高35℃，這是長沙7月10日的溫度。晚上一個(gè)單位在橘子洲組織了上千人的長跑。但在長跑過程中，有6名選手中暑，其中3人病重。

長沙市第四醫(yī)院急診科為患者開通綠色通道，連夜搶救。7月11日上午，2名輕度中暑患者已出院，3名重癥患者已轉(zhuǎn)危為安。

醫(yī)生晚上長跑，3人嚴(yán)重中暑

中暑最嚴(yán)重的是熱痙攣、熱衰竭和熱誘發(fā)的疾病，其中熱誘發(fā)的疾病可導(dǎo)致死亡長沙市第四醫(yī)院急診科主任黃艷說，事情發(fā)生在10日晚7點(diǎn)左右，5男1女被送往醫(yī)院，其中3人是重癥中暑患者，3人正在接受中暑觀察。

據(jù)介紹，三位患有嚴(yán)重?zé)彷椛浼膊〉幕颊吣挲g相對(duì)較大，其中病情最嚴(yán)重的是52歲的王(音譯)。“送我的時(shí)候，我深度昏迷，抽搐，達(dá)到40度。我被診斷為熱輻射病，并發(fā)多器官功能障礙?！秉S艷說，急診部成立了一個(gè)專家小組，采取物理和藥物方法幫助他們迅速降溫，體溫在一小時(shí)內(nèi)降至37.8。然后醫(yī)生控制腦水腫，支持器官功能，治療并發(fā)癥。經(jīng)過一夜搶救，王和另外兩名重病患者已經(jīng)脫離危險(xiǎn)。

在其他三名正在觀察的中暑患者中，經(jīng)降溫輸液，一名郴州小伙子當(dāng)晚11點(diǎn)乘坐高鐵回家，另一名年輕女子出院。18歲的范因心肌酶學(xué)變化，考慮到急診運(yùn)動(dòng)引起的心肌損傷，轉(zhuǎn)入住院部15病房。

運(yùn)動(dòng)員不知道終點(diǎn)在哪里，他們?cè)谕局胁煌５貨_刺

11日上午，記者在醫(yī)院病房見到了王。52歲，衡陽人，在星沙一家公司上班。王說他平時(shí)跑步20公里，一般一天，一天一個(gè)人。因?yàn)橄矚g跑步，所以參加了湖南跑步聯(lián)賽舉辦的長跑?；顒?dòng)于7月10日下午6: 30舉行，比賽沿橘子洲從洲頭到周偉，一圈10公里。沒想到跑步的時(shí)候會(huì)出事。

18歲的范(音譯)告訴記者，他是株洲醴陵人，在最后2公里的時(shí)候出了點(diǎn)問題。“游客太多，以為到了盡頭，加速?zèng)_過去。原來不是。中間沖刺了好幾次，最后還是暈倒了?！狈墩f自己高中剛畢業(yè)，第一次參加這樣的長跑活動(dòng)。

“熱天盡量不要參加高強(qiáng)度跑步。此外，年齡較大的選手，如50歲以上的選手，應(yīng)盡量少參加劇烈運(yùn)動(dòng)。”長沙市第四醫(yī)院急診科劉醫(yī)生表示，此事也與主辦方準(zhǔn)備不足有關(guān)?！坝行┠贻p球員不知道終點(diǎn)在哪里，不斷在中間沖刺，導(dǎo)致體力消耗過大。”。劉醫(yī)生建議競賽各方做好防暑降溫工作，做好急救記錄，并通知附近醫(yī)院。如果有人中暑，可以立即通知醫(yī)院。

記者隨后聯(lián)系了主辦方，主辦方詢問了記者的姓名和電話并進(jìn)行登記，但拒絕透露更多信息。

熱電堆

指因高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積聚，導(dǎo)致神經(jīng)器官受損。熱輻射病是中暑分類中的重癥中暑，是致死率高的致死性疾病。這種疾病通常發(fā)生在夏季高溫高濕的環(huán)境中。熱輻射疾病有兩種:勞動(dòng)性和非勞動(dòng)性熱輻射疾病。勞動(dòng)熱輻射病是在高溫高濕環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，死亡率高，非勞動(dòng)誘發(fā)的熱輻射病多發(fā)生在擁擠、通風(fēng)不良的城市老年居民中。

“4人中暑長跑后送醫(yī)院治療”的隨訪

經(jīng)過近一個(gè)月的治療，重癥患者基本脫離危險(xiǎn)

長沙新聞6月19日，長沙某單位在西湖公園舉行夜間長跑?？赡苁且?yàn)樘鞖鉄?，四名選手被送到長沙市第四醫(yī)院急救。其中一人姓劉，確診為重癥中暑——中暑，多器官衰竭，生命垂危。

據(jù)長沙市第四醫(yī)院ICU負(fù)責(zé)人介紹，6月22日晚，劉被轉(zhuǎn)至中南大學(xué)湘雅醫(yī)院ICU治療。7月11日下午，記者從湘雅醫(yī)院獲悉，劉已經(jīng)清醒，基本脫離危險(xiǎn)。

湘雅醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室的明醫(yī)生告訴記者，劉因熱輻射進(jìn)入醫(yī)院，被診斷為多器官功能衰竭，出現(xiàn)腦、肝、腎、血液系統(tǒng)和休克。6月29日，經(jīng)過治療，劉的病情略有好轉(zhuǎn)。目前，劉已經(jīng)清醒了一個(gè)星期，能夠慢慢吃東西和坐下來，基本上脫離了危險(xiǎn)。據(jù)明醫(yī)生介紹，由于肝腎功能不全，劉目前仍在恢復(fù)中。估計(jì)需要兩到三個(gè)星期才能恢復(fù)，達(dá)到排放標(biāo)準(zhǔn)。

記者實(shí)習(xí)生李

專家意見

大熱天如何科學(xué)跑步

盡量不要超過33°C，運(yùn)動(dòng)前后多喝水

夏天到了。大熱天跑步需要注意什么？

湖南省體育局田徑管理中心一級(jí)教練丁代兵建議，夏季鍛煉的強(qiáng)度要根據(jù)自己的年齡來判斷。年輕人可以慢跑4-5公里，50歲以上的人應(yīng)該散步，以達(dá)到鍛煉效果，盡可能避免中暑或虛脫。

跑步前做好準(zhǔn)備，拿毛巾擦汗，服用任丹或葡萄糖預(yù)防中暑。鹽開水也有一定作用，但不宜喝多，不宜太咸。

跑步的時(shí)候穿短褲背心不要穿緊身衣，因?yàn)榫o身衣透氣性差。

另外，不要以為沒有陽光就不會(huì)中暑，這主要和溫度有關(guān)。目前長沙的氣溫早晚都比較悶熱，氣溫一般達(dá)到28℃到33℃，因此晨練或趣味跑步時(shí)有可能中暑。如果溫度超過33℃，盡量不要跑。你可以選擇散步或其他不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

體育專家建議，夏季鍛煉時(shí)間不宜過長，但應(yīng)控制在1至2小時(shí)內(nèi)。如果時(shí)間過長，很容易出現(xiàn)體力不支、中暑的癥狀。高溫會(huì)導(dǎo)致體液大量蒸發(fā)，所以運(yùn)動(dòng)前后要多喝水。最好在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)補(bǔ)充300-600ml水；運(yùn)動(dòng)期間可以遵循幾次補(bǔ)水的原則。運(yùn)動(dòng)后，最好等半小時(shí)汗液干了再洗澡。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)手腳抽筋，說明大量的汗水帶走了體內(nèi)的電解質(zhì)，可以通過吃獼猴桃、喝淡鹽水、檸檬水來補(bǔ)充。

記者實(shí)習(xí)生李

1000人

7月10日，湖南跑步聯(lián)賽首場比賽在長沙橘子洲舉行。據(jù)比賽組織者介紹，聯(lián)賽參賽人數(shù)達(dá)到1000多人，有200個(gè)大型跑步組織，200名個(gè)人來自全省各地。長沙本地湘軍跑團(tuán)，前期跑團(tuán)，辣跑團(tuán)，美人魚跑團(tuán)也參加了聯(lián)賽。據(jù)了解，湖南跑聯(lián)下一站將在常德、株洲、湘潭、郴州等城市。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國跑團(tuán)數(shù)量已經(jīng)超過1萬個(gè)，最大的跑團(tuán)數(shù)量已經(jīng)達(dá)到6000多個(gè)。