【妮維雅每日穴位】——中服
仲父——仲父胸悶咳嗽
中府，意為氣聚之府。中府是肺氣聚集的地方，最能反映肺的狀況，是診斷和治療肺部疾病的重要穴位之一。肺功能的下降也會(huì)影響脾臟的運(yùn)輸和吸收的損失。這個(gè)點(diǎn)也是肺病經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。
簡(jiǎn)單的取穴方法:
雙手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩為云門點(diǎn)，窩中心垂直下推一根肋骨(平的第一肋間隙)為該點(diǎn)
老虎的嘴是張開的，四個(gè)手指在腋下，大拇指到達(dá)的點(diǎn)就是這個(gè)點(diǎn)。
宋:“中國政府胸前有三根肋骨?！?/p>
【Xi Se保健】-止咳平喘、清肺熱、益氣健脾中腹穴是肺氣積聚的地方，位于肺旁，與肺氣內(nèi)聯(lián)，故具有止咳平喘、清肺散氣平喘的功效。因?yàn)橹蟹ㄅc足太陰脾經(jīng)相交，所以也有益氣健脾的功效。
【禧年刷和中伏點(diǎn)】每天禧年刷順時(shí)針?biāo)⒅蟹c(diǎn)，然后逆時(shí)針各刷1-3分鐘。每天按摩可以預(yù)防胸悶，哮喘，背痛。但中腹點(diǎn)以下肌肉較細(xì)，日常保健不宜用力過猛。
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