陰天 在不開(kāi)燈的房間當(dāng)所有思緒都一點(diǎn)一點(diǎn)沉淀愛(ài)情究竟是精神鴉片還是世紀(jì)末的無(wú)聊消遣

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陰天 傍晚 車(chē)窗外未來(lái)有一個(gè)人在等待向左向右向前看愛(ài)要拐幾個(gè)彎才來(lái)

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風(fēng)箏在陰天擱淺 想念還在等待救援我拉著線 復(fù)習(xí)你給的溫柔

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——為什么悲傷的情歌里，出現(xiàn)的天氣都是陰天？

我們好像非常自然地認(rèn)為陽(yáng)光明媚的日子就要談戀愛(ài)，而失戀的時(shí)候就是會(huì)下雨。覺(jué)得難過(guò)的時(shí)候會(huì)形容說(shuō)“自己的心里下起了雨”，電視劇里出現(xiàn)悲傷情節(jié)的時(shí)候也無(wú)一例外地或瓢潑大雨或淅瀝小雨。

搞事的心理學(xué)家們當(dāng)然也注意到了這個(gè)現(xiàn)象，很多學(xué)者也秉持著非常科學(xué)的態(tài)度研究了天氣和人類(lèi)心理的關(guān)系，比如讓我們一起來(lái)看看天氣對(duì)人類(lèi)心理和行為的影響吧，然后將這些非常實(shí)用的研究結(jié)果運(yùn)用到我們的生活中~

1、陰天心情就是會(huì)更糟！

有一項(xiàng)德國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，光照對(duì)消極情緒有明顯的抑制效應(yīng)。在控制年齡、性別和人格等因素之后，發(fā)現(xiàn)充足的光照時(shí)間可以顯著減輕負(fù)面情緒和疲勞感。

后續(xù)的研究發(fā)現(xiàn)，除了光照時(shí)間之外，較高的光照強(qiáng)度也有助于降低疲勞感，而老年人更易受到光照強(qiáng)度的影響。

與此同時(shí)，積極情緒與溫度和亮度之間存在正相關(guān)，與濕度呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)——也就是說(shuō)，天氣越溫暖、明亮、干燥，人們?cè)饺菀赘惺艿娇鞓?lè)等積極情緒。這種影響在不同年齡階段的人群中都存在，就算是嬰幼兒，在室外濕度提高的情況下，他們的挫敗感、悲傷和攻擊性也會(huì)提高。

也有研究考察了溫度和濕度的季節(jié)性效應(yīng)，結(jié)果顯示人們?cè)诙镜墓粜?、憤怒、?yīng)激性和焦慮感顯著高于夏季，且女性的情緒更易受到季節(jié)影響。

為什么會(huì)這樣呢？

研究者大多是從生理層面進(jìn)行解釋的，比如天氣的改變會(huì)導(dǎo)致血壓的上升或下降，或者說(shuō)日照充分氣溫較高的時(shí)候血清素水平更高，多巴胺分泌更多，感受到的積極情緒就更多。

不過(guò)也有人認(rèn)為，天氣和情緒之所以有關(guān)系，是因?yàn)樘鞖夂萌藗兙蜁?huì)有更多的戶(hù)外活動(dòng)，舒適的氣溫和氣壓就會(huì)使人們心情更好。

有一個(gè)荷蘭的心理學(xué)家認(rèn)為個(gè)體對(duì)天氣的敏感性有著很大的差異，并且可能存在家族遺傳性，并將他們分為——

1、夏天熱愛(ài)者（Summer Lovers）：光照越強(qiáng)、氣溫越高、降水越少的天氣中越能展現(xiàn)出積極情緒；2、夏天憎惡者（Summer Haters）：與夏天偏好者相反；3、雨天憎惡者（Rain Haters）：在降水天氣中情緒尤其惡劣；4、不受影響者。

……名字是不是很酷。

2、晴天去搭訕吧！成功率更高！

有研究發(fā)現(xiàn)，在日照強(qiáng)度較高的天氣里，助人行為的發(fā)生頻率更高。人們?cè)谇缣旄敢馓峁椭?，在晴天搭訕要到電話?hào)碼的成功率也更高——也許是因?yàn)楣庹諘?huì)引發(fā)積極情緒，進(jìn)而使得人際間友好行為增多。

而在溫暖的天氣中，人們更多地展現(xiàn)出從眾行為。也許是因?yàn)闅鉁剌^高時(shí)，人們更容易對(duì)他人產(chǎn)生親近感，從而更愿意聽(tīng)從他人的意見(jiàn)。這也有可能是由于具身認(rèn)知造成的，即生理感受的溫暖引發(fā)了心理上的溫暖感（關(guān)于具身認(rèn)知，更詳細(xì)的信息可以查看我們以前的文章→Ta愛(ài)不愛(ài)你，和屁股下的椅子有關(guān)）

所以！夏天！就是要去搭訕！去戀愛(ài)！

不過(guò)氣溫太高也不好。有研究發(fā)現(xiàn)，天氣越熱，人們表達(dá)出的憤怒情緒越強(qiáng)，高溫會(huì)激發(fā)被試的偏執(zhí)憤怒情緒，進(jìn)而導(dǎo)致暴力行為。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們撥打緊急電話的次數(shù)與溫度和濕度有顯著關(guān)系，借用犯罪社會(huì)學(xué)中的”日常行為理論“來(lái)解釋的話，會(huì)認(rèn)為是天氣惡劣的情況下人們較少外出，從而降低了人們和潛在犯罪者相遇的可能性，導(dǎo)致犯罪行為減少。

3、冷天考試成績(jī)好像會(huì)更好？

總體而言，人們?cè)谑孢m的天氣里，更傾向于通過(guò)直覺(jué)進(jìn)行思考，而在稍稍有點(diǎn)冷的天氣里，人類(lèi)個(gè)體的認(rèn)知水平最佳。有研究考察了晴天和雨天被試的記憶精確性，發(fā)現(xiàn)在陰雨天里心情不好的被試有著更高的記憶精確性和辨析能力。相比于晴朗、可見(jiàn)度高和氣溫適宜的天氣，略偏惡劣的天氣會(huì)降低認(rèn)知干擾，提高人們的工作效率。

人體感受到的最佳溫度是22攝氏度，有一項(xiàng)研究要求被試在19攝氏度和25攝氏度的環(huán)境下完成一系列認(rèn)知任務(wù)，結(jié)果顯示25攝氏度環(huán)境中的認(rèn)知表現(xiàn)要比19攝氏度環(huán)境中低50%，也許是因?yàn)榇竽X在處理復(fù)雜任務(wù)時(shí)需要葡萄糖作為能力，而高溫天氣時(shí)葡萄糖被更多地用作體溫管理，使大腦缺乏足夠的資源來(lái)做出準(zhǔn)確判斷。

所以！冬天考試也許成績(jī)都會(huì)高一點(diǎn)呢！

4、今天天氣不錯(cuò)？買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！

有研究認(rèn)為，天氣會(huì)通過(guò)影響情緒進(jìn)而影響消費(fèi)行為。陽(yáng)光明媚的天氣里，光照會(huì)降低消費(fèi)者的負(fù)面情緒，進(jìn)而提高消費(fèi)水平，并且會(huì)提升人們對(duì)商品的評(píng)價(jià)和小費(fèi)額度。

當(dāng)然，天氣不好的話人們就不想出門(mén)，不出門(mén)怎么買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)

綜上所述，簡(jiǎn)而言之，晴天要去搭訕去談戀愛(ài)，不過(guò)注意防范壞人，而陰天就去考試吧！

編輯：沈快雪

參考文獻(xiàn)：王琰, & 陳浩. (2017). 人以天地之氣生:氣象對(duì)人類(lèi)心理與行為的影響. 心理科學(xué)進(jìn)展, 25(6), 1077-1092.

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