女生一年到底要掉多少頭發(fā)？近日，網(wǎng)友@一顆苞谷花把每天掉的頭發(fā)積累起來(lái)，用視頻記錄了從2020年3月14日至2021年3月13日之間，掉落頭發(fā)數(shù)量的變化過(guò)程，沖上熱搜。

一年下來(lái)積累了共23748根掉發(fā)，握起來(lái)竟有厚厚一把，平均下來(lái)一天要掉約65根頭發(fā)，網(wǎng)友笑稱“很遺憾以這種禿然的方式認(rèn)識(shí)你”。

視頻彈幕

怎么想到做這樣一個(gè)視頻？視頻作者告訴記者，她因?yàn)楫?dāng)時(shí)頭發(fā)比較長(zhǎng)，每次拖地都會(huì)帶出很多頭發(fā)，所以好奇一年到底可以掉多少頭發(fā)，于是就萌生了用視頻記錄每天掉發(fā)數(shù)量的想法。她每天都會(huì)搜集家里的掉發(fā)，然后收集計(jì)數(shù)，最后剪成視頻。在視頻中，有一天掉發(fā)根數(shù)竟有324根，網(wǎng)友調(diào)侃“那天是去打架了嗎”。

攢下的23748根掉發(fā)

脫發(fā)已經(jīng)成為很多年輕人飽受困擾的問(wèn)題，相關(guān)話題常常占據(jù)網(wǎng)絡(luò)話題熱榜。就此，我們咨詢了東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科董醫(yī)生，他告訴記者，視頻中掉發(fā)的數(shù)量是在正常范圍內(nèi)的，一般來(lái)說(shuō)，正常人平均每天掉100根左右的時(shí)候，都是在一個(gè)正常范圍內(nèi)，具體數(shù)量也會(huì)隨著季節(jié)交替、情緒變化和營(yíng)養(yǎng)狀況等有所波動(dòng)。

頭發(fā)本身也是有生長(zhǎng)周期的，當(dāng)百分之八九十的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期的時(shí)候，也會(huì)有一部分頭發(fā)進(jìn)入退行期，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休整后再次進(jìn)入生長(zhǎng)期，這是一個(gè)周而復(fù)始的過(guò)程。

醫(yī)生表示，要想保護(hù)好自己的頭發(fā)，保持一個(gè)健康的生活方式是最重要的平衡飲食，健康心態(tài)，合理作息，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，不要熬夜，避免過(guò)度節(jié)食減肥。

你的頭發(fā)還好嗎？