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大家好！我是保姆動腦筋的妙法。文章篇幅雖長，但耐心看完就會有收獲！

你經常聽到孩子說“媽媽，我太害怕了”嗎？

怕打雷，怕打雷，怕屋里黑，動靜大也怕。甚至公雞、鵝、黑猩猩等動物也很可怕。

是的，底下評論一波。為什么孩子會害怕這些東西呢？在《兒童恐懼心理學》中就提到：

因為從出生至12歲這個年齡，每個孩子都會經歷一個害怕的階段，不是表現出害怕的行為，就是常把害怕掛在嘴邊，讓你擔心。

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心理學研究數據顯示：成年人患有的心理疾病，約有一半來自于青春期。所以害怕是一顆雷，稍有不慎，變成真恐懼。

所以，記住這34招，讓你輕松幫孩子克服恐懼心理，不再害怕。

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年齡段：出生-18個月

害怕被拋棄

情緒化，膽怯，性格沉默寡言、有些自我封閉，有攻擊行動。比如，把手指放在嘴里、尿床、無緣無故地哭泣。

媽媽用溫柔的說話，幫孩子表達痛苦，他能感受到媽媽存在，心安就會安靜下來。

害怕水

粗暴將孩子扔入水中游泳，會造成童年創(chuàng)傷。長大會怕水，抗拒游泳。

父母不說“狠話”比如“你要是再不下水我就揍你”，這種心理就能夠化解。

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害怕高空

將孩子舉高或拋向空中，孩子有窒息感。

2歲前，讓孩子逐步適應高空，而不是一下舉高，避免嚇到孩子。

害怕被吃掉

剛出生幾個月被過度親吻，感覺自己“被吞噬了”。不喜歡別人離太近。

孩子需要父母尊重，父母要避免在孩子面前擺姿態(tài)、小題大做。

害怕權威

幾個月的嬰兒，情緒化、敏感、沒有安全感。

媽媽可以降低對嬰兒的期望，給嬰兒安全感。

害怕恐懼本身

出生幾個月里，嬰兒全身顫抖，面色蒼白，出汗；有時睜大雙眼。

孩子被罵身體發(fā)抖，面色蒼白，持續(xù)到青春期，父母最好帶孩子咨詢心理醫(yī)生。

害怕理發(fā)

孩子害怕理發(fā)，男孩最常見。他會通過哭鬧，想盡一切辦法不去理發(fā)。

告訴理發(fā)師孩子害怕理發(fā)，讓爸爸陪孩子去理發(fā)。

害怕巫婆

孩子和母親關系差，心理對女性既喜歡又排斥，還在夜里做噩夢。

母親和孩子相處，多理解孩子，避免用命令語氣跟孩子溝通。

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害怕雷雨

1歲左右，對沒有聽過的聲音表現會害怕，比如雷聲。

父母可以講故事，安撫孩子，幫他塑造堅強的個性。

害怕有絡腮胡子的男性

看見有絡腮胡子的男性就會哭。比如，爸爸親孩子就會哭。

可以放心，這種恐懼會隨孩子的成長逐漸消失。

害怕搬家

孩子失去安全感，害怕陌生地方，比如尿床。

父母可以用奶嘴安撫孩子，尋找能給予他安全感的東西，比如毛絨玩具、寵物、被子或舊衣服都可以。

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年齡段：18個月-3歲

害怕攻擊性

孩子不聽話，大聲恐嚇孩子，會讓他害怕。

父母不要罵孩子，而是鼓勵孩子與其他小伙伴一起玩耍，等他們稍大一點，參加一些團體活動。比如，做游戲。

害怕醫(yī)生

生病，或長時間住院，孩子看到打針和醫(yī)生都會害怕。

父母要把孩子當成一個小大人對待。

害怕怪物和幽靈

父母經?！巴{”孩子，如“大灰狼來了”“妖怪來了”……在童年的習慣，恐懼會伴隨孩子終身。

在成長過程中，家長避免用恐嚇教育孩子。

害怕鋒利的東西

孩子感覺被父母“拋棄”了，心理緊張不安，就會攻擊他人。

父母需要對嬰幼兒，傾注大量的關注、情感和時間，陪伴他們一起參加集體活動。

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害怕失去父母的愛

二胎家庭，弟弟妹妹出生后，孩子擔心父母不愛自己，擔心弟弟妹妹分走父母的愛。情感層面就會心生嫉妒。

建議二胎家庭，讓老大一起照顧弟妹，向孩子表達愛，避免孩子心產生：自己沒有弟弟妹妹重要的想法。

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年齡段：3-6歲

害怕動物

父母對孩子過于嚴格的個人衛(wèi)生教育，孩子會害怕動物。比如，吃飯時挑剔，身上衣服弄臟了，就會哭泣。

父母在個人衛(wèi)生方面，建議放寬對孩子的要求，避免過度潔癖，包括在食物方面。

害怕災難

孩子小時候，有失去親人的經歷，會害怕災難，甚至死亡。

父母該對孩子安撫安慰，避免發(fā)生自然災害時，讓兒童孤身一人面對。

害怕黑暗

孩子獨自關燈睡覺，會激發(fā)孩子的恐懼，身處沒有光線的房間，會怕黑。

在孩子克服怕黑這場戰(zhàn)斗中，父母可以陪伴他們的成為“盟友，克服對黑暗恐懼。

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年齡段：6-8歲

害怕身體接觸

嬰幼兒時期被人過度地親吻，6歲時就害怕別人身體接觸。心理壓抑，有點潔癖。

父母和外人都要尊重孩子，避免言語和行為上過分親昵。比如，家長避免叫孩子的乳名。

害怕違抗

6歲以上的孩子，父母教育言行不一，不遵守原則，孩子就會抗拒父母，在情感上和父母分離。

父母教育孩子，最好言行一致，鄭重思考，因材施教的教育方法。

害怕考試

6歲孩子害怕考試，認為作業(yè)是學校和老師懲罰學生的方式，害怕家長盯著成績看。心理沖動焦慮，性格安靜或激動。

孩子害怕承擔責任，父母要有思想準備，不貼標簽教育，不夸大也不低估孩子行為，尊重事實，好好說話，讓孩子放松下來。

害怕自己是被收養(yǎng)的

5至6歲這階段，如果家庭內部溝通不暢，孩子感受不到父母表達的愛，就會對父母表現出攻擊的行為，性格孤立、暴躁、易怒。

父母該關心孩子真實需求，肯花時間陪伴，找個時間好好說話，表達自己的愛，讓孩子感受家庭溫暖。

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害怕自己是壞孩子

孩子需要爸媽的愛，害怕父母不接納自己，擔心父母把他看做壞孩子。表現不好，故意引起父母關注。比如，孩子變得淘氣、愛哭鬧。

父母和孩子多交流，用鼓勵語言贊美孩子，陪伴他，增強他自尊心，并向他表達愛。

害怕被綁架

聽到同齡孩子被人綁架事，心理就害怕恐懼。脫離父母保護，對生命保障缺乏安全感，內心對父母有強烈的依賴。

出門時，父母要告訴孩子會遇到的危險，告訴注意安全、也信任自己。比如過公路要等紅綠燈，守交規(guī)，搭乘公車，注意站穩(wěn)…

害怕血

面對抽血，孩子會有強烈焦慮，導致孩子暈血。

孩子抽血時，父母陪伴孩子安撫好他，減少孩子內心怕血的恐懼。

害怕上學

上幼兒園，孩子與同齡人無法相處，害怕陌生的環(huán)境，與老師有不愉快的經歷，害怕社交。

父母應該在老師的幫助下，細心引導、陪伴孩子適應新環(huán)境。

害怕父母分開

離異家庭，孩子會心理很焦慮，緊張，無精打采，冷漠。

父母避免孩子成為拖油瓶，將其拖來拖去，推來推去，固定一個監(jiān)護人比較好。

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年齡段：8-12歲

害怕獨立自主

孩子害怕獨立，是擔心自己能力不足，性格冷漠，心理膽怯。

父母別太寵溺孩子，避免過渡保護，嘗試讓他做一些力所能及的事情。比如，自己洗衣服，幫家長做點力所能及的家務。

害怕長大得太快

與其年齡相比，害怕長得“太快了”。

這個時期，父母該尊重穿衣風格和行為舉止。

害怕昆蟲

青春期開始，孩子性意識的覺醒。在8歲，害怕昆蟲和小動物?？吹嚼ハx叫嚷、叫喊，這是真正的恐懼。

父母可以外家里，養(yǎng)孩子喜歡或鐘愛的寵物，比如貓、狗。來緩沖克服這種恐懼情緒。

害怕疾病和死亡

小學階段，周圍有生病、身體殘疾的家人，或親人總是身體不適，孩子感覺生命很脆弱。

父母該成為孩子熱愛生活，熱愛生命的一面，讓孩子對生命包含熱情。

害怕犯錯

孩子對挫折承受力差，性格害羞內向，在面臨考試、測驗、比賽和競賽時。這導致孩子注意力和專注力下降。

父母降低對孩子的要求，如果他們取得好成績，給予表揚肯定，反之，陪孩子一起尋找原因。

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有一項針對4至12歲兒童的研究證明：43%的兒童，至少有7種害怕情緒，雖然這些情緒是正常的，但卻對孩子和父母造成困擾。

其實，這些害怕會自行化解并消失，只有少數需要治療，所以家長可以放心。

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