老實說，到目前為止，我仍然認為我是一個容易自卑的人。買東西或做決定時猶豫不決。不管是在工作還是生活中，都不怎么說話，受委屈的話大多數(shù)都能自己承擔(dān)。這些可能是自己成長環(huán)境的影響，也可能很少得到父母的鼓勵和稱贊，或者自己不夠出眾。請老實告訴我。(大衛(wèi)亞設(shè))。

但我更想說的是：只要你想改變自己，通過努力，是可以做到的。以下是我想要分享給大家的一些方法！

學(xué)會與自己和解

這種和解的心態(tài)并不是說放任自己，恰恰相反，我們需要接納自己，假如你認識到 自己就是一個自卑的人，那除了自卑以外，有沒有其他的優(yōu)點？比如，善良、會理解他人、工作認真，等等，全方位地去認識和挖掘自己，在這個過程中找到自己的優(yōu)點和長處，就能夠增強自己的自信心啦。

充實自己

一般來講，不擅長人際交往、不愛說話、自卑的人，往往是不太出眾或者能力一般。越是這樣，我們就需要把時間利用起來，可以多看看書、鍛煉身體（練習(xí)瑜伽等）、逛街、看電影、和朋友旅行，增長見識等等，通過充實自己，你會發(fā)現(xiàn)，自己的想法慢慢的會發(fā)生變化，眼界也變得開闊了，朋友也多了……總之好處多多。

不用刻意地在乎別人的想法

我發(fā)現(xiàn)自卑的人大多是很容易為別人著想的人，正是因為這樣，遇事總為別人考慮，卻委屈了自己，沒必要。好好愛自己。不要刻意迎合別人，進而忽略了自己內(nèi)心的想法。長此以往，會讓你與他人相處時感到越來越疲憊，甚至在與別人打交道時產(chǎn)生更多的恐懼。所以要想改變這種現(xiàn)狀，就要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心想法，每個人都不會得到所有人的喜歡，做好自己就可以了。

結(jié)語

每個人生下來都不是十全十美的。無論遇到什么樣的困難，學(xué)會愛自己，把更多的希望留給自己。

加油，陌生人！