女青年作品

張海英

對手機(jī)使用期限和健康風(fēng)險的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查引起了40多萬網(wǎng)民的閱讀和關(guān)注。

調(diào)查顯示，74%的參與者表示自己手機(jī)不離手；80%的參與者表示手機(jī)給自己帶來了健康問題。有網(wǎng)友在留言區(qū)表示，自己已經(jīng)被手機(jī)“綁架”了……（8月22日《光明日報》）

發(fā)微信、看視頻、刷資訊、玩游戲……雖然大家使用手機(jī)目的不同，但有一個共同點便是越來越依賴于手機(jī)。在手機(jī)為生活、工作、學(xué)習(xí)等帶來諸多方便的同時，過度使用手機(jī)也給人們的健康造成多種不良影響。但是意識到“手機(jī)病”并不等于積極“治病”，因為使用手機(jī)已形成習(xí)慣、產(chǎn)生依賴，讓人們自覺減少手機(jī)使用可能很難。

“手機(jī)病”至少存在四大表現(xiàn)：一，對眼睛傷害較大，如眼睛干澀、雙眼疲勞、近視度數(shù)增加等。二，打破身體“平衡”，會帶來睡眠、內(nèi)分泌、肥胖等問題。三，影響精神和情緒，可能造成心理等疾病。四，導(dǎo)致身體“變形”，這主要因為使用手機(jī)的姿勢不正確。

對此，有關(guān)專家為上述每種“手機(jī)病”開出了“藥方”。健康重于一切，成人沉迷手機(jī)對未成年人也是一種不良示范。目前，手機(jī)游戲基本上都設(shè)計有“防沉迷”系統(tǒng)，但防沉迷的對象是未成年人，雖說成年人比未成年人更理智，但如果成年人沉迷于手機(jī)且?guī)矶喾N健康危害，我們不妨考慮對成人手機(jī)用戶設(shè)計“防沉迷”系統(tǒng)。

這種成人“防沉迷”系統(tǒng)不用像未成年人“防沉迷”系統(tǒng)那么復(fù)雜，只要設(shè)計合理的手機(jī)使用時間，每天超過這個時間就自動提醒用戶注意身體健康，相信通過長期的重復(fù)提示會提升很多人的健康意識。還應(yīng)該在手機(jī)開機(jī)環(huán)節(jié)設(shè)計公益廣告，提醒大家沉迷手機(jī)會帶來健康危害。

進(jìn)而言之，不妨把“防沉迷”作為手機(jī)出廠標(biāo)準(zhǔn)，不管手機(jī)用戶是成人還是孩子或老年人，都應(yīng)該為他們提供“防沉迷”保護(hù)。這樣做，對手機(jī)廠商而言亦是履行社會責(zé)任，是對用戶健康負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

來源： 濟(jì)南日報