最近，一部《長安福特AE工程師之死：吉大畢業(yè)，入職8年，年僅30歲抑郁跳樓身亡，他在公司到底經(jīng)歷了什么？》篇在網(wǎng)絡(luò)上刷屏，迅速引起網(wǎng)民的關(guān)注。

在文中，作者透露丈夫鄧某某，是知名車企一名年僅30歲的工程師，由于工作壓力大持續(xù)加班患上抑郁癥，選擇跳樓結(jié)束生命。

這起悲劇，值得我們每個人深思！

圖片來源：UNSPLASH

鄧某某生于1990年，在重慶長大，從知名高校吉林大學(xué)畢業(yè)后，就入職該車企已有8年，擔(dān)任生產(chǎn)工程師一職，績效長期處于AC+,TA水平（績效分AC-， AC， AC+， TA四個等級）。

光鮮的職業(yè)、優(yōu)渥的薪酬，鄧某某是別人艷羨的“成功人士”，然而背后的辛苦和壓力，只有他本人才知道。

據(jù)其妻子介紹，丈夫剛畢業(yè)的時候，活力四射，熱愛生活，喜歡種花草，對以后的工作和生活充滿希望。

進(jìn)入公司后，有一年多的時間，每周日夜倒班，白班時間為早上8點到晚上6點40分，晚班時間為晚上6點半到第二天早上5點20分，每天上班時間超10個小時。

“他的工作是工程師，所有的部門都要來找他，工作微信群都有120多個，每天看群消息看都看不完，郵件也回不完。我老公經(jīng)常跟我說，工作問題太多了。”

從鄧某某的微博可以看到，他曾多次表示過工作壓力太大，沒有怎么休息，“選擇錯誤，當(dāng)初就不該選這個，身體受不了，這樣的工作方式太不健康了?！?br/>

鄧某某微博內(nèi)容

慢慢的，鄧某某開始胃痛，頭痛，痛得睡不著?？删退阍谶@種狀態(tài)下他也沒有休息時間，還是得去繼續(xù)上班。工作壓力、不規(guī)律的作息、長時間的加班導(dǎo)致他出現(xiàn)失眠、思維遲緩、記憶力下降等癥狀。

2015年6月，鄧某某在譚女士的陪伴下前往重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診，診斷結(jié)果為抑郁癥。

通過及時的藥物治療，抑郁情緒得到一定緩解。

2017年，在妻子懷孕5個月的時候，鄧某某被公司派駐前往杭州，負(fù)責(zé)為期2年的重大項目，期間長期加班。2018年5月份開始，項目進(jìn)入重要階段，他長期在杭州，很少回家。

“基本上一個半月回來一次，在重慶呆一周，但也要上班的，不是直接讓你回來休息。寶寶一歲了都沒見過幾面。平時只能通過視頻聯(lián)系，但也經(jīng)常沒時間，他一般晚上十一二點才回住的地方?！?/p>

其妻子透露，作為項目負(fù)責(zé)人，鄧某某和團(tuán)隊為了在公司規(guī)定的時間節(jié)點前趕出項目，在人手緊缺的情況下，只能每周7天，每天從早上8點到晚上八九點，有時甚至到凌晨無休無止地干活、加班，回到宿舍都還要繼續(xù)加班寫報告。

鄧某某打卡記錄

從他的打卡記錄能看出，近期5個月的加班時長超過350個小時。同時，2019年6月公司臨時宣布取消加班工資，累積了上萬的加班費說沒就沒了。

“家里面有了孩子各種經(jīng)濟(jì)開銷大，我老公就想去賺點加班工資，結(jié)果突然說沒就沒了。然后讓他們換休，但他們這種強度沒辦法換休，工作都做不完，而且換休時間過了后就會自動消除。2018年7月過去后，在杭州那邊周末也不休，他應(yīng)該是加班最多的，聽我老公說加班費都有上萬，本來我們還以為會有一筆挺好的收入，結(jié)果突然就沒了，之前還等著12月份發(fā)加班工資?！?/p>

據(jù)其妻子提供的記錄顯示，

鄧某某2019年6月 總計加班時長：64小時

2019年8月 總計加班時長：91.5小時

2019年9月 總計加班時長：99小時

2019年10月 總計加班時長：73小時）

鄧某某加班記錄表

11月30日，鄧某某與遠(yuǎn)在重慶的妻子通電話時，告訴她下周項目過節(jié)點，需要趕出一個高標(biāo)準(zhǔn)的總結(jié)報告并進(jìn)行匯報，此事令他壓力巨大，已失眠2晚，感覺自己抑郁癥又犯了。

“他給他們領(lǐng)導(dǎo)說了辭職，他說領(lǐng)導(dǎo)讓他扛一扛，我說老公你要給他說你抑郁了，那些是扛不了的。他說他說了，但領(lǐng)導(dǎo)還是讓他堅持下。本來他們那個項目就很多人離職，人手都不夠。因為公司在重慶，沒想過換工作，只想把工作干好?！?/p>

鄧某某自殺前與妻子微信聊天記錄

第二天早上7點41分，鄧某某在朋友圈留下遺言“對不起，我有抑郁癥，工作問題太多，對不起所有人和這個世界?！彪S后，從杭州住所的居民樓16樓跳樓身亡。

而就在自殺前一周，他才回重慶給自己的孩子過周歲生日。

12月21日，鄧某某所在公司通過官方微博對此事進(jìn)行了說明

去世員工先后從事制造工藝工程師和先期工程師，屬于業(yè)務(wù)部培養(yǎng)對象，生前曾被診斷罹患抑郁癥。事發(fā)后，公司非常震驚和悲痛，第一時間安排員工家屬從重慶趕赴事發(fā)地共同處理后事。目前，關(guān)于后續(xù)的后事安排還在和家屬保持持續(xù)溝道中，公司對沒有能及時細(xì)致了解員工的心理疾病狀況并及時做出疏導(dǎo)，感到非常內(nèi)疚。二十多天來，公司和員工家屬一直都在保持溝通，但是未能取得充分的互相理解，和達(dá)成一致。

公司將會繼續(xù)積極配合家屬處理好善后事宜，陪伴家度過難關(guān)，為員工家庭提供在法律法規(guī)基礎(chǔ)之上的可能的支持和幫助。同時將會全面落實員工心理關(guān)懷，在工作中從細(xì)節(jié)抓起，避免再讓類似不幸發(fā)生。

第二天該公司再度發(fā)表聲明，稱和死者家屬溝通協(xié)商，已達(dá)成一致

目前，這篇微信文章的主體“樂家之家1”公眾號已經(jīng)注銷。

雖然家屬和公司已達(dá)成一致意見，不過有律師表示，抑郁癥不屬于職業(yè)病，難以被認(rèn)定為工傷。

根據(jù)《工傷保險條例》第十四條、十五條規(guī)定的九種情形及《最高人民法院關(guān)于審理工傷保險行政案件若干問題的規(guī)定》第四條規(guī)定的四種情形來看，工傷指的是工作期間（包括上下班途中、工作外派、工作準(zhǔn)備）期間受到的傷害。

抑郁癥是精神類疾病，不屬于《工傷保險條例》第十四條第四款的“職業(yè)病”，因為職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟(jì)組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。我國規(guī)定了職業(yè)病的分類和目錄，具體情況需要特定機(jī)構(gòu)的診斷，但抑郁癥并不屬于職業(yè)病的類型。

因抑郁癥自殺也不屬于工傷，《工傷保險條例》第十六條的規(guī)定，職工有下列情形之一的，不得認(rèn)定為工傷或者視同工傷：（一）故意犯罪的；（二）醉酒或者吸毒的；（三）自殘或者自殺的。“由此可知，從法律規(guī)定的角度和舉證角度，都難以向公司追索賠償。但可以嘗試從養(yǎng)老保險角度獲得適當(dāng)?shù)木葷?jì)，但這需要參考各地的政策”。

不過，我國有大量的法律來保護(hù)勞動者的合法權(quán)益，例如，勞動者的休息、休假權(quán)、獲得報酬權(quán)、職業(yè)保護(hù)、女職工、孕期保護(hù)、權(quán)利救濟(jì)等。一旦公司出現(xiàn)侵害勞動者權(quán)益的事，如超長的工作時間，勞動者應(yīng)該用法律的武器來保護(hù)自己，而不是選擇走向極端”。

圖片來源：UNSPLASH

對于這件事，不少網(wǎng)友都表示，應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)為自己減負(fù)，不能讓工作奪走了生活的意義：

@網(wǎng)友潛龍在淵：任何公司抓工作進(jìn)度也該考慮員工的承受能力，勞逸結(jié)合才能更好更有質(zhì)量的完成工作，員工長期加班，精神上會背負(fù)沉重的心理壓力，累積疊加成了抑郁癥！現(xiàn)在都是快節(jié)奏的生活，每個人都是機(jī)械工作，如何讓員工緩解壓力快樂工作，也是每個企業(yè)應(yīng)該考慮的！逝者已矣但是每個企業(yè)應(yīng)該引以為戒！

@網(wǎng)友九龍實業(yè)：經(jīng)商多年，至今還在打拼，說真的，很多時候我也會很抑郁，覺得人生太乏味，生活太清苦，日子太單調(diào)，看不到希望，沒有前途，又無法改變現(xiàn)狀，心急如焚，夜夜失眠，不過我始終堅信一句話，除了生死，其他都是小事！心情壓抑了，就想辦法放松一下，出去唱唱歌，看場電影，約朋友喝酒侃大山，或者出去旅游幾天，看看外面的世界，心情會豁然開朗，以后慢慢學(xué)會自己開導(dǎo)自己，想想很多人比我們還困難，想想自己已經(jīng)擁有了很多，總之，找理由讓自己貪婪的心態(tài)學(xué)會滿足，不要自己給自己壓力，時間長了，就可以從牛角尖里面走出來了，有自殺傾向的人，死的打算就在那一念之間，大腦拐不過彎來，進(jìn)一步死，退一步生，挺過那一剎那，叫他去死，他都后怕。

也有網(wǎng)友現(xiàn)身說法，自己也曾經(jīng)經(jīng)歷過100多個工作群的“噩夢”

不同的工作，相似的壓力。

就在上個月，楚妹曾報道過，武漢地鐵7號線小東門車站內(nèi)，一名女子坐在地上。

工作人員看見后上前詢問，見女子一直不說話，就安慰她并摸了摸她的頭，結(jié)果她突然情緒崩潰，抱著地鐵工作人員大哭。

女子說自己連續(xù)加班一個月，太累太苦了！突然工作做完了。她不知道應(yīng)該做什么，去哪里...她也不敢在家里哭，怕嚇到年幼的女兒，只能躲到外面哭。

10月24日，安徽合肥，一名剛拿駕照的女子，把車停在路上崩潰大哭。加班兩周，好不容易可以早點下班回家，又因為不熟悉路況，被堵在了路上……

有時候，陌生人溫暖的擁抱和一句話安慰，能緩解壓力，但是有的人卻沒有這么幸運。

36歲的二胎爸爸齊智勇，是某知名企業(yè)的工程師，他是家中的頂梁柱，也是唯一的經(jīng)濟(jì)來源。

從2017年1月到2018年10月，齊智勇連續(xù)22個月一直在國外工作，沒有回國休息過一次。即便是當(dāng)?shù)氐墓?jié)假日，他也全天留在客戶處值守。直到去世前，他還有多達(dá)33天的年假沒休

截圖來源：齊智勇妻子日記

出事前2天，他仍舊在通宵工作。事發(fā)當(dāng)天，他在非洲肯尼亞當(dāng)?shù)?，剛跟客戶開完會，在開車回住處的路上，他突然感到頭痛欲裂。他迅速把車停下，很快全身就失去了意識，并嘔吐了起來。

隨后齊智勇被同事送到當(dāng)?shù)刈罱尼t(yī)院，醫(yī)生搶救了十二個小時，依然沒能挽回他的性命。

截圖來源：齊智勇妻子日記

成年人的世界沒有“容易”二字，尤其是對30+的中年人來說，上有老下有小，生活重?fù)?dān)讓他們承擔(dān)了更重的工作壓力，而且年齡的這道坎，讓他們少了20+裸辭的勇氣，還多了因大齡被優(yōu)化的危機(jī)。

“起得比雞早，干得比牛多”，甚至連高燒、家人生病都不敢請假，陪家人旅游的承諾一拖再拖，手機(jī)隨時待命，開會隨叫隨到，周而復(fù)始...

或許無數(shù)次想過辭職，但是，“失業(yè)了怎么辦？孩子讀書的學(xué)費從何而來？房子車子的貸款還等著要還，我未來出路在哪里......”

雖然壓力大到崩潰的邊緣，他們卻習(xí)慣著對家人報喜不報憂，總是將“我沒事”掛在嘴邊。

圖片來源：UNSPLASH

雖然工作壓力很難避免，但還是應(yīng)該適度給自己身心放個假，留給自己一個喘息

機(jī)會，短暫放松一下，這樣也能更好地投入下一段工作！

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來源：樂家之家、紅星新聞、新浪法問、微博、人民日報等