小時(shí)候說:

你有過這樣的感覺嗎:打開朋友圈想說點(diǎn)什么,想想還是算了吧。

有人說,成年人的懂事和崩潰,都是從“算了”開始。

其實(shí),生活從不偏愛任何人,藏起來的崩潰,終會(huì)成為底氣和勛章。穿過黑暗和孤獨(dú)的時(shí)刻,才能遇見最好的自己。

推薦給你,靜夜思。

9億人不發(fā)朋友圈:

成年人的崩潰,是要藏起來的

作者:國(guó)館 | ID:guoguan5000

前幾天,微信公布了一組數(shù)據(jù):

每天有10.9億的人打開了微信,有7.8億的人刷朋友圈,但卻只有1.2億的人發(fā)表朋友圈。

換言之,有超過9億人,已經(jīng)不發(fā)朋友圈了。

有人說:“朋友圈已經(jīng)不再純粹了,已經(jīng)成了工作的一部分了?!?/p>

微信列表里的人,除了真正意義上的朋友,更多的是同事、領(lǐng)導(dǎo)、客戶……他們未必關(guān)心你的生活。

所以成年人,都學(xué)會(huì)了克制,既克制自己發(fā)朋友圈的欲望,也克制自己的情緒。

就像《奇葩說》上了熱搜的一道辯題:成年人的崩潰,要不要藏起來?

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)問題,扎中了無數(shù)人的心。

也許有人會(huì)說:當(dāng)然不,生活已經(jīng)這么艱難了,為什么還要為難自己?

但事實(shí)就是,無論生活千難萬難,大部分人還是會(huì)選擇藏起情緒,悄悄崩潰。

成年人的世界,從來沒有容易可言。

多少成年人的崩潰,都是不露聲色的。

也許他看起來很正常,會(huì)說笑、會(huì)打鬧、一臉平靜,實(shí)際上心里的糟心事,早已郁結(jié)成疾。

成年人這個(gè)詞,就像緊箍咒,時(shí)刻提醒我們,必須冷靜,必須克制,保持好情緒,才能顯得自己狀態(tài)好,情商高。

01

李誕說:“成年人的崩潰,從算了開始?!?/p>

算了,加會(huì)班吧;算了,打車回家吧;算了,聽領(lǐng)導(dǎo)的吧;算了,分手吧……

一句“算了”,包含了多少無奈和辛酸,多少落寞和不甘。

有些時(shí)候,或許你也想大吵一架,又或許想一走了之。

但我們都明白,成年人的世界里,哪里有任性的權(quán)利。

“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。不準(zhǔn)情緒化,不準(zhǔn)偷偷想念,不準(zhǔn)回頭看?!?/p>

收斂情緒,藏起崩潰,是成年人真正邁向成熟的第一步。

曾經(jīng)看過一個(gè)視頻,深夜里,一個(gè)男人坐在馬路邊,雙手掩面,崩潰大哭。

了解之后才知道,原來是他家里的老父親得了癌癥。

他說:“今天喝了點(diǎn)酒,發(fā)泄發(fā)泄,處理下我的心情?!?/p>

“今天趁家人沒在,我才在這哭呢,家人都在,回家就不敢哭?!?/p>

他必須表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng),很勇敢,不能表露一絲絲脆弱。

只有在深夜無人的馬路邊,只有在酒精的刺激下,他才能真正釋放自己的悲傷和抑郁。

這世界上,哪里有人天生堅(jiān)強(qiáng)?

他們只是把那些不為人知的脆弱,偷偷藏了起來。

再比如前段時(shí)間,一段老師在教室外“變臉”的監(jiān)控視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。

視頻中,老師一臉疲憊地走到教室門口,卻突然停下,反復(fù)調(diào)整了好幾次表情,才帶著笑容大踏步走進(jìn)教室。

為了給學(xué)生最好的一面,狀態(tài)再不好,也要努力擠出微笑。

沒有誰的生活永遠(yuǎn)風(fēng)平浪靜,只是他藏起了消極的一面,而你不曾發(fā)現(xiàn)。

以及《請(qǐng)回答1988》里,德善的奶奶去世之后,一家人趕了過去。

可喪禮上,爸爸卻一如往常,與大人們開心地應(yīng)酬著。

直到奶奶的大兒子從國(guó)外趕回家時(shí),爸爸才抱著大哥嚎啕大哭。

“大人們只是在忍,只是用故作堅(jiān)強(qiáng)來承擔(dān)年齡的重?fù)?dān),大人們也會(huì)疼?!?/p>

沒有人不辛苦,只有人不喊疼。

說到底,成年人的崩潰,是需要排隊(duì)的。

安排好生活的一地雞毛之后,才輪得到你默默崩潰,再默默療傷。

而這整個(gè)過程,別人一無所知,只有你冷暖自知。

就像莫泊桑在《一生》里寫道:“人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象?!?/p>

生活不會(huì)因?yàn)槟愕谋罎⒕头拍阋获R,太陽升起,又是日復(fù)一日的輪回。

02

網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)詞,叫“懂事崩”。

意思是:成年人的情緒崩潰無法隨心所欲,只能在確保第二天能夠休息的深夜里,很懂事地獨(dú)自崩潰。

崩潰實(shí)屬不易,把崩潰藏起來更是無奈之舉。

沒有人想做一個(gè)獨(dú)自吹冷風(fēng)的人,也想有個(gè)懷抱讓自己痛哭一場(chǎng)。

可是抬頭看看四周,別說懷抱了,甚至連個(gè)電線桿子都沒得去抱。

就像電視劇《都挺好》中的一個(gè)片段,蘇明玉喝醉酒回到賓館,脫下外套躺進(jìn)浴缸睡覺,又起身把外套撫平掛好。

這個(gè)細(xì)節(jié),比她躺在冰冷的浴缸里睡覺更讓人心疼。

因?yàn)樯磉厽o人可以憑靠,只有自己打理好一切,才敢放心睡去。

人生路漫漫,崩潰常相伴。身為成年人,早該習(xí)慣了崩潰。

幾年前,馬薇薇的父親確診癌癥,當(dāng)時(shí)她還在打離婚官司。

從前她不喜歡喝酒,但無奈壓力太大,有一天她在家倒了一小瓶二鍋頭。

喝到一半,父親從房間里走出來,拍拍她的肩膀說:“當(dāng)家做主了,知道不容易了吧?!?/p>

她在節(jié)目上紅著眼眶說出這些,換來的卻是網(wǎng)友的辱罵和詛咒:

“你全家癌癥!”、“你怎么也出來賣慘了?罪有應(yīng)得?!薄?/p>

而她父親開著小號(hào)去一個(gè)一個(gè)回復(fù):“癌癥是不傳染的?!?/p>

她說:“我對(duì)人性有最惡毒的揣測(cè)。病癥,無非是讓親者痛,仇者快?!?/p>

很多時(shí)候,你的崩潰,對(duì)于自己來說山崩地裂;對(duì)于別人而言,卻不過是個(gè)茶余飯后的談資而已。

那些我們耳熟能詳?shù)摹叭祟惖谋膊⒉幌嗤ā?、“人世間沒有真正的感同身受”,都是真的。

針不扎在自己身上,誰都不知道有多疼。

不在無關(guān)緊要的人面前暴露自己的脆弱,是不少成年人以為應(yīng)有的自覺。

03

也許有人會(huì)說:“我只是想找一個(gè)傾聽者,盡情釋放自己的情緒?!?/p>

但說實(shí)話,再好的朋友,也未必想要承接這一份崩潰,因?yàn)樗赡艹惺懿蛔 ?/p>

我曾經(jīng)也是一個(gè)不會(huì)隱藏情緒的人,身邊很多朋友都遭受過我的“摧殘”。

以前我沒想過他們的感受,也沒在意他們的想法,只想把自己的滿腔郁悶都給傾瀉出去。

直到后來認(rèn)識(shí)了一位新朋友,她總是跟我抱怨各種各樣的煩惱和壓力。

昨天說工作太累,今天說男朋友太煩,明天說同事好難相處……

日復(fù)一日,再看到她的消息,我心里都有點(diǎn)害怕。

這時(shí)我才明白,發(fā)泄出去的負(fù)面情緒,對(duì)別人來說是一種壓力。

車水馬龍的大城市里,承載了太多人的無奈和孤獨(dú)。

沒有誰,曾被生活饒過,也沒有誰,比誰活得更輕松。

誰有義務(wù)分擔(dān)我們的痛苦和不幸呢?

我們又憑什么,把自己的不幸,施加給別人呢?

不打擾別人的歲月靜好,是成年人彼此的體面。

電影《海邊的曼徹斯特》里有一段臺(tái)詞:“有時(shí)關(guān)不上冰箱的門,腳趾撞到了桌腿,臨出門找不到想要的東西,突然忍不住掉淚,你覺得小題大作,只有我自己知道為什么。”

成年人的崩潰,總是難免的,你躲得過對(duì)酒當(dāng)歌的夜,卻躲不過四下無人的街。

它不是懦弱,不是無能,只是在某個(gè)瞬間里,你無法承載更多的期許和壓力。

但你要知道,不管今天的你以什么樣的方式崩潰,明天起來還是得照常面對(duì)。

所以,成年人不僅要隱藏崩潰,還要收藏崩潰。

因?yàn)?,這些收藏起來的崩潰,會(huì)讓你更加強(qiáng)大。

04

傅首爾在節(jié)目里說:“藏不住的崩潰只是傷痕,藏起來的崩潰才是勛章?!?/p>

身為普通人,我們都是很辛苦、很隱忍、充滿克制地長(zhǎng)大。

就像作家劉震云在《一句頂一萬句》中所說:“世上所有的事情都經(jīng)不起推敲,一推敲,每一件都藏著委屈?!?/p>

但成年人的理智,時(shí)刻提醒我們要停止淚水,再把它磨成珍珠。

每一個(gè)平靜的笑容背后,都是咬緊牙關(guān)的靈魂。

你只有不斷逼自己堅(jiān)強(qiáng),才熬得過漫漫寒冬。

這世上沒有十全十美的生活,但也沒有徹頭徹尾的絕望。

時(shí)間會(huì)沉淀所有,而你要努力生活。

在剛剛過去的2020年,我們已經(jīng)見證了太多的淚水和心酸。

如果沒有那些藏起崩潰、逼自己堅(jiān)強(qiáng)的人,這個(gè)世界會(huì)變成什么樣?

生活從不偏愛任何人,那些藏起來的崩潰,終會(huì)成為你人生的底氣和勛章。

愿你有一天,穿過無數(shù)黑暗和孤獨(dú)的時(shí)刻,遇見最好的自己。

愿你有一天,站在時(shí)光中回望來路,也能說一句:“雖然辛苦,我還是會(huì)選擇那種滾燙的人生。”

來源: 中國(guó)青年報(bào)

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